科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.' _1 E! K$ ]2 G2 d
1. 杞子雪耳糖水
) a- r- T7 [8 Y" xtvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l: q4 I$ B: x2 c3 L. |
杞 子 ５ 錢
" n% ^8 R! V7 T% Z+ S, ]公仔箱論壇雪 耳 １ 兩 5.39.217.770 d9 N# [. k' e. x# D6 _6 t; L
合 桃 肉 １ 兩 公仔箱論壇* P' F2 W) `) P: \: R- _, I p
冰 糖 適 量
8 Q: t0 h- g5 Q) i/ f) ?公仔箱論壇水 適 量
. c5 ?- j7 q P9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }5 T/ f F5 a7 r' P做法:
- V1 z4 b. v" f: H L! }5.39.217.77１ 杞 子 洗 淨 。公仔箱論壇3 j R8 \+ m% \/ H M# [: J( I
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
' Z/ I) W" a: K m5.39.217.77３ 合 桃 肉 洗 淨
6 ~5 w6 t+ `1 Q) a' C7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R! ~" L9 r+ v3 ]
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
' x+ S# O5 \& S! [; f* utvb now,tvbnow,bttvb６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
J! P+ F. c) \% T' b' K公仔箱論壇8 @: k. ]9 A9 }4 l
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 % V- U. E% C) Q, Y3 K
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
; F5 N9 b* C0 z; @+ p! T e3 y$ ]合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 : `3 I2 g# \6 [6 v2 x- U
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 5.39.217.779 k3 z0 o6 u3 U: F0 _2 W n. u
公仔箱論壇9 P) E$ J& n# L, |! J, ]; \
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 5.39.217.77& D" V0 R! C. H h; \: M9 F6 T
5 n8 ^3 a7 Y; m' m公仔箱論壇2. 明目補腎鵪鶉湯
, y( F( B# W4 s2 N. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:公仔箱論壇. E/ D Z/ k H7 I
鵪 鶉 ── 3 隻 tvb now,tvbnow,bttvb, j: o3 | r8 y3 O; u* S! ~
瘦 肉 ── 4 兩 + P4 V H% w0 k: R
陳 皮 ── 1 塊
/ L* K) z `1 k" ]! a5.39.217.77杜 仲 ── 1 兩
; s2 H& U1 I* q. ?淮 山 ── 1 兩
[3 ^* \" ?7 C5.39.217.77杞 子 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A |% } N8 d+ }
水 ── 1 0 碗 公仔箱論壇. L9 F% n F- o% }5 T" k \7 A& h
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R! g$ I) ]- K* g* c+ w
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 f7 @# c5 @, D
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 2 g- O, `4 e. L3 t
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3. 明目潤膚豬潤湯
; n& Z( O; B* k7 Y& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb8 r7 ~) i" _6 g4 g+ J
水 4 碗
* S; E t& F! f' f4 }* ^紅 蘿 蔔 5 兩
+ X/ _" x. C" R4 y5.39.217.77豬 潤 2 兩公仔箱論壇% _4 [4 l* [+ `
做法:
s5 K& H- ^+ O+ |/ ], R5 j: B公仔箱論壇1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
: s) ^( Z6 k+ {) l. y/ D7 s2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
, k5 P% `+ Y4 W; U& t3 r+ }3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 tvb now,tvbnow,bttvb1 q* l* o( _- C! h" d& j4 H
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豬 潤
2 n* _* P, _ H6 z9 Btvb now,tvbnow,bttvb豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
4 M" m3 y2 B8 [ g+ n& k! H公仔箱論壇紅 蘿 蔔 5 ~4 A2 e" M4 J, X0 t! A
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。tvb now,tvbnow,bttvb" v) y4 L1 F8 s/ B4 H
' N" i$ a% L; [; F9 G; ?& o' htvb now,tvbnow,bttvb4.健腦補腎雞湯
0 b( |4 L* V, v( ftvb now,tvbnow,bttvb材料 tvb now,tvbnow,bttvb. h7 r; f: U7 |- d* w3 P
雞項1隻（汆水）
; J' i7 M1 @. H9 H& y5.39.217.77瘦肉6兩
I d. f: ^$ t y1 p8 S- ~- ?tvb now,tvbnow,bttvb水12碗
, f4 ]' O. b9 C3 I公仔箱論壇蔥1條 & G+ `+ M( ~6 v7 h, m( ~
薑2片 公仔箱論壇9 Z) V4 D2 {% u
鹽1茶匙
: }# E/ `+ K0 c( F% R( A' _1 F, f+ i5.39.217.77做法:
- L( M# c5 S7 `2 o- s$ l+ {. `7 w D1. 蔥洗淨切段。 ( }. C, y6 R! z+ Q, L
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
" y6 f2 e0 K( |% Z3 {' r公仔箱論壇3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。公仔箱論壇3 R: @, ?* Z& S" L0 f
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5.補血安神牛腱湯
5 _' d1 }- ^$ q9 F8 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料:0 {3 {+ @: n' K/ \
牛腱12兩
7 ~& Y! F$ t1 G4 i6 X公仔箱論壇杞子1兩 ! \% C' _, Y! k7 e$ r6 s7 Y, j
淮山1兩
7 }/ s9 ^) A; L& n% E龍眼肉6錢
& h4 ?) N1 c# {5 A. V4 wtvb now,tvbnow,bttvb水8碗 公仔箱論壇' L* B A$ G, D4 r" V
做法:tvb now,tvbnow,bttvb ]9 z$ v( L h
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
# m& V& [& b$ q& A9 Y8 S2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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