科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
( j% H1 t8 _" M3 v+ j) ztvb now,tvbnow,bttvb1. 杞子雪耳糖水 tvb now,tvbnow,bttvb! T- r; B; `8 M# I
材料:
$ V6 Z c4 W; D% Itvb now,tvbnow,bttvb杞 子 5 錢
: r% z+ d& @6 v x. A0 Y* F1 e* c* c雪 耳 1 兩 2 R# b# e( y) S1 N% g2 j3 u
合 桃 肉 1 兩
( e1 `. n8 }" u8 P* p6 Z& C公仔箱論壇冰 糖 適 量 ; }. U$ L4 Y) K" q* U" i& d( P/ {$ c
水 適 量公仔箱論壇% a. {5 P% H% g7 Q& I1 F
5 X6 U6 x! P! R0 ]3 o# s9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb, z' a' H" w; Z. F
1 杞 子 洗 淨 。
7 W$ `+ R4 J6 N3 g$ g/ f$ ]# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 , 去 蒂 , 切 小 片 。
! g: v8 k6 |) ?7 E3 合 桃 肉 洗 淨 5.39.217.77& Z8 W* H& g7 A* ] Y1 _ T
4 煮 滾 適 量 水 , 放 入 雪 耳 , 杞 子 , 改 用 細 火 煲 3 0 分 鐘 。
4 L E4 T9 f" y7 r5 r5.39.217.775 跟 住 加 入 合 桃 肉 , 再 煲 1 0 分 鐘 2 @1 h8 P7 d, B& A- i
6 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
5 r: @0 h6 U q8 ~8 {5.39.217.77 p. ^; r" D: L% Z# M5 O
杞 子 味 甘 , 性 平 , 功 能 補 眼 力 , 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb- u0 `: R6 A: C! W# V
雪 耳 又 名 銀 耳 , 功 能 活 血 清 熱 , 滋 陰 潤 肺 , 補 腦 強 心 。 公仔箱論壇3 I2 O# q# E$ C
合 桃 又 名 核 桃 , 功 能 潤 肺 , 補 腦 , 強 壯 神 經 , 補 血 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k3 T ?. c& J0 w& Z
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 , 和 胃 潤 肺 。 5.39.217.772 s3 t- s: E8 r# x& p
' R9 K g! H* _* |2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功 能:潤 肺 滋 陰 , 潤 膚 又 可 補 眼 力 , 補 腦 , 補 肝 腎 。
1 v: @- i3 \8 m9 C公仔箱論壇5 n! l( t2 g$ v; x0 q; B
2. 明目補腎鵪鶉湯. F& [, i8 M9 d% A8 u# w; |# ^
材料:
3 \* h: [2 K( d1 m H1 c3 F. U鵪 鶉 ── 3 隻 公仔箱論壇3 R& H6 F" L1 y0 y8 S: \# v0 R% X
瘦 肉 ── 4 兩
% P+ u+ i# T: j3 \5.39.217.77陳 皮 ── 1 塊 3 R+ V0 q% R% \# ?
杜 仲 ── 1 兩 - ^, h8 }+ z+ a0 }' Z4 {* a3 j# V
淮 山 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p; A5 `; y$ K) Z& c
杞 子 ── 1 兩 5.39.217.773 o6 S6 l* z4 p$ k3 P
水 ── 1 0 碗 5.39.217.779 Y# Q' P$ P7 S/ Q
做法:tvb now,tvbnow,bttvb& r3 T$ ], F/ q/ p$ U6 M
1 陳 皮 浸 軟 洗 淨 , 杜 仲 洗 淨 。
6 ]* I, N, ~) t" J2 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 , 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 , 改 用 文 火 煲 3 小 時 , 落 鹽 調 味 即 成 。
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3. 明目潤膚豬潤湯
b; V* N$ y A- m2 W/ T+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 :5.39.217.77) }$ v2 R" y/ G3 L
水 4 碗
) f6 Y; M& w& O* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 5 兩
& Y* p1 o. {% c) z1 k豬 潤 2 兩
3 x& y+ T2 C! l3 {% W" [2 I5 B: G5.39.217.77做法:5.39.217.77- Z; q D V$ s$ A
1 紅 蘿 蔔 去 皮 , 切 片) L' b; e9 R3 J* @. }6 G
2 豬 潤 洗 淨 , 切 片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \4 k6 a1 D: n/ }. k0 [
3 將 水 煮 滾 , 放 入 紅 蘿 蔔 , 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 , 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 . g0 H' Q' s5 f- G" l! F
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豬 潤
/ ~+ ?. X& g; A% Itvb now,tvbnow,bttvb豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 , 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 , 質 實 具 彈 性 , 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 1 t! z: n# G7 c* T! x7 i6 ]4 o
紅 蘿 蔔
* B" R- R2 w2 S0 W* B4 b紅 蘿 蔔 性 平 , 味 甘 。 有 消 滯 , 健 脾 功 用 。5.39.217.775 K" `' s5 A* R: ]& k( g
5.39.217.774 @1 h( `0 ^$ U7 W
4.健腦補腎雞湯
- m% |9 o n! Q0 E材料
$ F9 ]1 a9 q3 ?1 z- z9 @5.39.217.77雞項1隻(汆水)
" Z J/ o7 i9 C' w& S8 P5.39.217.77瘦肉6兩 0 x3 p/ P0 P4 W$ m, _$ x
水12碗
% w& W! c, @- m( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥1條 5.39.217.777 v3 g i4 ^/ x) B9 |6 J
薑2片
6 q- J- h' V: C& r+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙
N( B6 {$ T& \* D, D8 Z做法:
/ K- q5 g7 U' s* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蔥洗淨切段。 1 D$ ]# I, t# \' @5 R! f' ~% t
2. 瘦肉洗淨,切厚片。
0 N. G& _% \2 h# w! N公仔箱論壇3. 雞先出水,再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中,煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。5.39.217.770 L) P$ A8 U# a% h) }8 r5 w: g
i5 F, ~7 n" ~5.補血安神牛腱湯
5 }" u3 a2 a1 H! S: g$ Htvb now,tvbnow,bttvb材料:
1 r$ Q* c) T( W7 K8 ]+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腱12兩 ; Y2 O. e. B) t- y' j% M) Y( X% {
杞子1兩
8 G0 w1 c( V' g5 Q公仔箱論壇淮山1兩 tvb now,tvbnow,bttvb" P9 j4 o; ]/ m# `7 t: |, [
龍眼肉6錢 5.39.217.77- y" d- L" g: x. B. J
水8碗
2 w C& z& @. B) Y6 Y2 a# ltvb now,tvbnow,bttvb做法:
# q2 r5 {9 X8 F8 S. T* F' \7 |. ctvb now,tvbnow,bttvb1. 龍眼肉浸洗乾淨,牛腱洗淨切厚件。 # p2 a1 o3 w1 O7 Q
2. 將所有材料洗淨後,放入煲中煮滾,改用文火煲2.5小時,落鹽即成。 |