10種食物不宜多吃) |+ ~4 O# O& M! G0 l
# {7 I8 d3 Z5 C9 a0 ntvb now,tvbnow,bttvb
4 Y0 D8 O& N7 Y) u 民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。5.39.217.77( h& q! U+ Q) v: b
$ F+ c! C* u5 F& O n. U公仔箱論壇 松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。tvb now,tvbnow,bttvb/ v! y( |0 j3 S) w/ y2 d& c. X
+ W8 H+ t3 {; ^( k1 R
臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。5.39.217.77, ?9 K! S. r# P, y5 ^2 J
3 e1 I" C( O& A 味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。5.39.217.77" U/ j3 r, p* r8 r0 m: H2 \3 p
4 M2 P7 z9 N: O. F( v- e公仔箱論壇 方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M! b7 Z' s) h6 ]6 P0 O6 Y) Z
5.39.217.77$ \! O6 b9 L' j/ @& n2 C0 G
葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。公仔箱論壇: \& w5 x; q3 }( D) z2 h8 D$ F9 w7 y9 O; \% p
+ S4 G5 g+ h5 X8 r/ D
菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。公仔箱論壇. J/ d' W/ G8 s( G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }5 k( j: g4 `# W) O
猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
3 j+ o& [0 R7 _0 L) z8 V公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B. X. \2 x9 m, C/ j' ~! q" U
烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。
- \' ~6 O+ r+ D; a7 m5.39.217.77 5.39.217.776 ]! y/ O6 P5 T! k L4 v% X
腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
; o; r+ e4 q# `- ~0 D7 ^% a1 h) H1 stvb now,tvbnow,bttvb 0 d% [% y) t6 ` X- }
油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。 |
發表於 2008-12-19 12:21 PM
| 
