10種食物不宜多吃) B; B+ r; R, M7 {6 W4 m
0 Q: d5 j# d( _" X# \+ D/ B
v1 a* j% @$ e3 |1 A& o! G$ d! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。8 o M7 o& z, g6 e- v7 H: U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- | T/ M' Q' Z5 Q8 H4 `' }
松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。5.39.217.77% z2 N# |5 U3 B! t( j* v, a
# s7 f* Y2 P5 v3 f# x! u
臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
, J0 R/ p2 r1 R4 G; k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F& t" S V& D% u
味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
1 |' a* N. H+ F. v- S
- ^. h* i1 F# t公仔箱論壇 方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G3 U, C4 \2 G* j
. @$ m0 x" O% r- w# u9 P 葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h$ w+ f: j" ]) U1 W( y
3 Z$ A/ b8 Z& o# a7 u8 c2 m' o
菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。公仔箱論壇4 o6 g1 o' R" N6 Q8 Y8 \$ g! Z. G& L
tvb now,tvbnow,bttvb' J4 w5 \3 |% e% _/ ^+ I. F1 \
猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
9 ^; M% a( w. ]) ? [8 Etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^1 j( |/ \* H. j
烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。
) q7 ?# B; T, Q" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77+ j4 B% {$ Y# U' V
腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
/ e. q8 [1 o6 u5 J' P5.39.217.77
( m C8 A) @: j, Q$ i) z 油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。 |
發表於 2008-12-19 12:21 PM
| 
