倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？公仔箱論壇; _& w7 H( A8 C, i( z% ^7 t; G
. O4 z" _2 s. N( r1 U3 O* ~6 z公仔箱論壇秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。公仔箱論壇3 y" `6 P/ I& V2 g& W* n+ e
倒剌反映身體缺少滋養+ `/ D# H7 G+ q u6 v
註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。
! _% I d6 u' q3 z, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛、血虛易生倒刺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d8 ]5 G6 W0 r4 ?: g
▼什麼人較常長倒剌？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X/ U+ u# E& c
生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G, C# N* Z: h0 `
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1. 陰虛體質tvb now,tvbnow,bttvb$ _1 [& Z/ y# o l5 a$ E/ h
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$ r: R. ]5 G5 H! P+ xtvb now,tvbnow,bttvb表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等. ^6 H; a2 i8 v0 H8 y! Z
成因︰2 y# [" M1 L7 D l# _6 I. h
1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神
) y) Q- v1 m6 F2 w L) t2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質
( F7 k1 z f3 R( Z& [+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質公仔箱論壇; o% X! f0 T" S, v7 Y* q, ?! A- c
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& Z' ]- P" K* I9 S/ k7 R4 t7 S▼改善食療：花旗參麥冬茶1 i2 e1 J: c, o# a( s ^; r4 G* \
2. 血虛體質! d- g2 u# D( ?( p2 o
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表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠6 E9 ^' P4 _) r+ ?
成因︰
* H' ?+ E4 E8 C9 K- ?; ctvb now,tvbnow,bttvb1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復+ H9 ^+ ?% a# Z! n( N0 }- j/ F
2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f& b' }. y6 `: I+ `* K
3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d9 B% _ `$ }: L) W$ X
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) M$ K4 E6 t, {8 Z2 _# A9 B公仔箱論壇▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶9 X3 J! K' ^: U2 }- h% N9 J( ~
皮膚過敏亦易長倒剌
0 I/ w3 }' R7 S. U/ }: [; A% k9 R若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。
5 j8 h5 w2 `3 h( c6 ?倒刺應否拔掉？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H' _ M6 u& t" o3 B- Z
不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。
. L7 K# u. ~8 [5 D& I如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a" J" w7 N4 k" g% G m5 a
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。8 F% X: p! m, P4 G* S
生倒刺護理貼士
) G [# ^- D# @) C% W公仔箱論壇1. 每次洗手之後必須塗上護手霜
. F1 [+ A. u; l3 F2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套
e( ?( G3 S/ b* Y3 A4 K) S% m- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
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