[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
/ I( w% T4 O0 j R' O( E. xtvb now,tvbnow,bttvb9 w4 O$ O2 W5 A, D" `
4 Y- ^3 v6 w8 n' G% ~tvb now,tvbnow,bttvb. d9 Z4 d$ u" H2 h- K: E# m
3 m: B4 J& o# ?0 ^ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; V; s/ |3 q$ F% {" p% n' O" `* g3 E
0 h/ Q X, Z5 a1 [$ Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J3 ~( U! W1 r2 j \
5.39.217.772 a5 i. x8 @2 v# M/ d
) [# u) T0 y/ g; ^
/ A! ]' t7 K9 A5 n* Q Y: g& C8 r0 i; J& g$ l d
tvb now,tvbnow,bttvb$ k" w5 a" i! L" o: J# {
# W; r8 g" ?* I p8 o; u" A' B A2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L3 V: Q, m+ \1 R
- i0 A* w9 W qtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb6 I' X$ A) x" Q1 G/ L; l
牛蒡可醫感冒?
2 \- d9 ^; W: B- }+ u8 v4 {很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
& r) j r% M$ u( t7 Htvb now,tvbnow,bttvb牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
% y. X, c, c$ U1 rtvb now,tvbnow,bttvb雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
: ]7 V% A% A0 |公仔箱論壇自製牛蒡茶
; ]+ x) X) e2 b j公仔箱論壇5.39.217.77. K+ V& z7 |5 I; C; }
牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
, Z$ }* s' ]1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W+ @$ x( h3 y公仔箱論壇5.39.217.777 d4 m: }5 Y( O0 o
牛蒡5大食療tvb now,tvbnow,bttvb; V0 S- H0 |: G r( t* G9 D
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶5.39.217.772 @: m8 B8 f& Y9 ?0 ~) T
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
1 K' n+ }, t% ]6 H( y, |5.39.217.77[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶tvb now,tvbnow,bttvb% U' w8 P. F1 n0 t
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
: |' D2 a0 t( i1 X5.39.217.77[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯. L' {; ]9 v5 T0 L0 D! ~9 a% z
( [& [( u w' ^公仔箱論壇
# U% |! e9 F6 k4 z8 E0 x& }5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 j ]$ _# q" [2 i& s- j: |; n
|
發表於 2020-10-19 08:51 AM
| 
