 萬聖節又快到，不少人除了「扮鬼扮馬」慶祝，雖然疫情下不適合活動，但或多或少都會準備造型可愛的糖果慶祝節日，尤其是家長更會為子女選購。但其實部份常見的零食中常見的食品添加劑，不但會導致過敏，包括皮膚或腸不適，亦會加劇兒童過度活躍症和注意力下降。最新研究更發現會影響腸道菌群平衡，並導致慢性大腸發炎，甚從而引發大腸直腸癌等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb5 m/ w. J" V0 |# {# H- w
本港常見含健康風險的食品添加劑5.39.217.77" A0 n& {- Q' R) e1 V2 W6 Z
食品添加劑E171（二氧化鈦納米顆粒）6 C" D. s+ \ Q1 T( b0 B: x7 A' j6 V1 W
通常被用在食品中用作漂白劑。E171存在於900多種食品中，例如口香糖、蛋黃醬、甜點、糖果和飲料中，日常攝取量非常可觀。數據指出，兒童飲食攝取中E171的劑量幾乎可達成人的4倍。納米的二氧化碳會抑制腸道益生菌生長，令身體炎症反應加劇，長遠增加大腸癌風險。 / R9 u$ a0 i" `) z( U
食品添加劑E110 黃色6（日落黃）
6 E; o+ X% h/ x5.39.217.77這種色素添加劑使用非常廣泛，位居第三。一般出現在糖果、果乾或果汁中。研究顯示，過量攝取可引起嚴重的過敏反應，包括蕁痲疹、噁心及嘔吐。同時或可引起腎上腺和腎臟的腫瘤。公仔箱論壇: f1 O5 `! `5 u1 |5 {
食品添加劑E102 黃色5（檸檬黃）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b7 H( K ?' @/ ~
同樣作為被廣泛使用的人工色素，檸檬黃會亦會引起過敏反應，例如哮喘反應，尤其是對阿士匹靈敏感的群體亦會對檸檬黃過敏。過量攝取更會改變兒童行為和減低專注力，令過到活躍症症狀更為嚴重。% H9 E2 ]! c7 o8 \
合法等於安全？
5 E% f' F9 g9 E5.39.217.77對於食品添加劑的限制，不同國家之間差異極高。往往在某些國家被禁用的添加劑，在其他國家則是合法。以二氧化鈦納米顆為例。在法國已被禁用，但在美國等國家卻依然合法。各種上述加劇過度活躍症的色素添加劑，在歐洲一部份國家早已被禁用，但在本港卻依然合法。8 z$ Y6 {- \4 ^! l' I$ a! p! U
如何挑選零食
2 D/ v K& I! K: Q消費者仍然應注意營養成分標籤，避免選擇過多添加劑的零食。總括而言，選擇零食應盡量避免以下選擇： 公仔箱論壇/ s' G. U) J; g/ x7 b. q) ~
- 果汁軟糖 m# z0 r2 G$ {" Y3 y5 ~+ R. ]
$ K8 Y/ z* v) V& ]. d公仔箱論壇 - 棉花糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T4 t6 t! |1 l% Q: B9 K, ^ j
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- 薄荷糖或香口膠公仔箱論壇- z1 C) h+ S- f6 u' E% h! T
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發表於 2020-10-17 02:49 AM
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