女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
: n$ n4 G* c* T: F8 _這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h# @0 n: G, O/ B2 ]/ e
食材：公仔箱論壇0 T: Z% X+ o% Z$ j$ O0 `
肉桂粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# R" A1 p x7 H5 F9 N
生薑片（連皮） 2片tvb now,tvbnow,bttvb5 P6 e4 [- \; a3 r {7 \( S5 B
蜂蜜 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |$ W, [( t. n8 K. B
熱水 300毫升公仔箱論壇3 I5 X* y9 F5 d3 ^) w# _ x
步驟：
) D* [7 z5 u' I9 ^; N( B公仔箱論壇1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；! l T$ H' w, K) Z; [- c2 V- r
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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