女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
6 r) b8 K4 P+ I* s T公仔箱論壇這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 5.39.217.773 V( [4 {" \8 {2 i9 g/ A
食材：5.39.217.776 v: r0 w" w e4 g; p6 |1 `
肉桂粉 1/4茶匙- C0 L8 G: Q; ]8 J+ \. W) Y
生薑片（連皮） 2片5.39.217.77! J" S$ h; n! v9 r5 O8 j. ^% @' }" J
蜂蜜 2茶匙
& ~6 c9 g+ R! Y( ], C: f熱水 300毫升) R' ~3 W, X" s
步驟：
O [7 y+ a- v) N, m$ atvb now,tvbnow,bttvb1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
) N" e* M4 R3 y- o, O9 `# d1 H& S5.39.217.772. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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