女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
% O5 `6 P/ O1 u5 t3 X0 a: |4 Ntvb now,tvbnow,bttvb這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ j9 Y# l2 @ T% T& h) w/ L
食材：
, S& B) u" T. `: J公仔箱論壇肉桂粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _9 @* K, }7 b& a* B2 V
生薑片（連皮） 2片公仔箱論壇/ G: q4 i7 H, O+ J: u( D
蜂蜜 2茶匙
( G0 e- A& ]" F1 z: T* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 300毫升
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1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；5.39.217.77$ q- V* n6 R, y+ h, C+ z' c D7 R
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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