中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。tvb now,tvbnow,bttvb! {: o3 b/ z! s+ k' c) Q5 h, x1 V
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？5.39.217.77" Q, [# {/ C+ Z3 A2 ?
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
: @' A; v; ~$ A7 l, {% v4 x# I, E3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性腳中風症狀
2 k A; t& ~) m7 A- i1 T0 K/ ]: z# o; y博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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2 V0 u5 ~% V: T+ ]9 F公仔箱論壇腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。tvb now,tvbnow,bttvb4 }6 B$ x0 W& V6 N! f, @+ c6 t1 d
腳中風有什麼後果？
) q) P7 z! v, `' R0 U3 a6 D1 J- |+ U! A% M5.39.217.77腳中風的患者，可能會出現以下影響：
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) y+ | k% G' B/ c0 Q- _+ \' k5.39.217.77•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常. U( _# g4 W+ t
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•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳0 X4 I! J# A) j
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•, 截肢公仔箱論壇3 y7 g. L( J. Z4 x% w5 U+ ?
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9 P! Q1 B& \: C慢性腳中風高危因素
6 ]$ X# f" d6 g1 O/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
# P6 @; \; O% \, O0 S/ @5 q, T5 P3個動作預防腳中風
W' \+ n6 v+ y; ]' n5.39.217.77復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
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2 x- ~# |+ J+ L0 W空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
; I' H/ v" p- p公仔箱論壇空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌公仔箱論壇: F- R: |4 h8 P( q
空中漫遊：訓練臀大肌及核心
+ p s4 Q" {- w) m; z. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& a p5 r* p# g+ S/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& H6 K( ]4 p3 ?3 r3 t" `
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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