第一處：頭5.39.217.77$ `& ^- `. Q" |0 Q- H
# d; ]# r% u; U. K公仔箱論壇及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
2 ]2 |# @. o8 h0 Y" j, X9 j6 e( B5.39.217.77血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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: B! ^' a+ z I6 ?. |) D8 [tvb now,tvbnow,bttvb第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
7 t0 l0 }" k; V; }tvb now,tvbnow,bttvb增強眼睛的抗病能力。
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, [/ o6 ~3 L9 ~2 d/ J, htvb now,tvbnow,bttvb第三處：下身
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6 o" M, h+ o3 H7 T8 n公仔箱論壇許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫5.39.217.77+ X3 }( K0 `: p' \# @; O
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包5 c' { n" }1 _, E- Y' o5 e" r
皮垢滯留，可防治包皮炎症。5.39.217.77( y! m4 ~+ O! E1 `+ H
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第四處：雙腳* g, i" L% S9 g
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
. v% \3 w: @ D康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至tvb now,tvbnow,bttvb# p! E* I' |! n% B% k
關重要。公仔箱論壇# d$ s- A- z( R& a8 F
, K7 q) z3 b! D4 r第五處：肛門5.39.217.77/ _# g4 o/ e7 [0 _
- d, _8 ~ }: t0 V) F7 C8 R5.39.217.77每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止0 e( S+ d1 y: f5 I" |3 h
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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