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[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

本帖最後由 soforlee 於 2020-10-5 01:44 PM 編輯 公仔箱論壇8 l: E1 `4 X& Q; x( D. e' O
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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎,養心安神,有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥,老少咸宜,可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼,產婦不宜食用過多。
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食材- v! h; r. T6 U, V2 d+ S
蓮藕 半斤
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合桃 2兩
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紅棗 4粒tvb now,tvbnow,bttvb+ u5 Q2 s' G5 U7 m+ s# s, `" M3 r
薑 1大塊
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