小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T: e N6 t5 P5 u/ X7 N
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A0 p1 L, `1 D4 \1 u3 y: z
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! m( c! F1 t6 C4 U
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b5 E: N9 K8 R! W3 U" y X
乾燥菊花 … 1把
, w: m$ n2 u" e! r+ _. @& D枸杞子 … 2〜3個
; Y* A* J" d1 x% R. \綠茶 … 2小匙
! }+ u. o8 U9 I7 `& k3 W" N% x3 ~1 n8 K. {公仔箱論壇作法
/ j0 p1 \3 n9 N! O公仔箱論壇1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o6 L5 J7 w v) ?5 V+ l
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
& v, q! C. r6 P3 o7 m. \ H+ y& r公仔箱論壇陳皮烏龍茶
* `0 A# n* g. \8 Z滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
5 a$ ^6 Q* M) g+ V4 l) Utvb now,tvbnow,bttvb材料
: ?& \; s* H# r/ g陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
8 E+ ]! {7 _7 \5 O E" Z4 k5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶 … 2小匙
" {, q' F/ h: G2 b- w( _6 M$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法7 J$ a; B) y: @' J
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
, X- a# y9 e6 m$ n" k2 F. O5 e. Y4 [黑芝麻豆漿tvb now,tvbnow,bttvb3 u {4 A+ ^) Z7 s( E* u3 y" y
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
$ N4 W" J1 f: A公仔箱論壇材料
1 l+ r+ ?) [ T) A5.39.217.77豆漿 … 1又1/2杯
' [4 [3 D9 s) i6 wtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙: i/ l# S6 b P* B* V, G/ @6 r `- q
蜂蜜 … 適量 d7 A; U, ?/ v% K3 ]5 A
作法
# H3 j3 j2 W" B1 @3 T5 c公仔箱論壇1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。公仔箱論壇6 @) o# n4 C) ^
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。" u" g8 p }1 o+ G7 G9 Y/ S
生薑肉桂奶茶
0 [$ G) C- ~2 W+ Itvb now,tvbnow,bttvb搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷9 o4 g: }) d: D3 y$ Q
材料
: `8 X" {/ p$ h- h/ R9 J5.39.217.77牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ y! j# b- ?$ k/ j
生薑 … 1小塊tvb now,tvbnow,bttvb6 i3 Q4 d ]4 J" A i- I7 v) t
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
5 ]+ v: P3 o* |: A蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
4 ^7 T- J4 @( H) c9 O3 o作法5.39.217.77" @4 `, @4 m' ?4 n* N8 L7 F
1 將生薑磨成泥。
, }3 r" [! F; c e公仔箱論壇2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
; H3 Z6 N1 ~8 L5 q3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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