小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
# \) c2 ?! R& l% s5 l) j5.39.217.77菊花茶
+ F; k) H6 S2 E6 S; B* Y; g公仔箱論壇利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
4 r( a' ^# `1 J$ L4 n- ctvb now,tvbnow,bttvb材料
. p5 @# ?8 L8 ^乾燥菊花 … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x! w r, K) n% W/ K" W0 k5 R: Y
枸杞子 … 2〜3個tvb now,tvbnow,bttvb. Q1 ]. R5 ?; _ o1 {
綠茶 … 2小匙
' Z; ]7 k' p( z6 C" S/ E3 vtvb now,tvbnow,bttvb作法
. J& r2 t8 h6 d" I: A/ Ttvb now,tvbnow,bttvb1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。5.39.217.77% a% M R H# m: ?
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
6 x. r2 f3 @" K9 j$ Z公仔箱論壇陳皮烏龍茶
. Z m9 C2 M, N) x5 d) ?滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
% l& Q. N" F/ o( }材料
6 c m: P3 X X& z, f* [4 W3 t9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把, t1 a; }3 ]" |; J. s' p$ X: U
烏龍茶 … 2小匙
; ]8 R# e$ P' @0 C9 j! F5 e2 @, |2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb. C$ e# x3 s, f+ p0 O3 x& C
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。公仔箱論壇7 h( g" N7 n$ l& N
黑芝麻豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p; `& ^% I0 q. j( p0 a; y
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體6 P7 U5 d, u/ T2 F+ w
材料
: J3 t0 y. Q% `豆漿 … 1又1/2杯5.39.217.779 a* d8 W U, o9 {( P- I
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i2 s2 W2 O9 y& h) U/ Q
蜂蜜 … 適量
! @8 O6 m6 R& A4 @5.39.217.77作法
& X/ E8 B- x: b8 B6 ~. [& t' etvb now,tvbnow,bttvb1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h* k8 y( h5 w$ ]4 t
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。公仔箱論壇" Q) e4 a' O. s. f' m# f
生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T5 m: t; Y# u
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
4 `( W c2 T8 s0 \1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb" [7 C' S7 G; U; ~% P
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F6 ~5 ~( T% p% t; S$ h* h
生薑 … 1小塊公仔箱論壇4 ~) `2 }' m( `+ j7 H! Y4 D: j
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許) `, L5 H. F \5 {1 [8 c
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
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1 將生薑磨成泥。4 v' A' C( {1 w3 W6 Y% u% j$ B0 \
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
9 P" ?7 j' N! l9 S5 B5 L& i9 V/ N! o3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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