小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。公仔箱論壇0 E' q; b; k1 K& ^
菊花茶公仔箱論壇; z8 s9 D3 q( G8 d9 u3 U4 u' j
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化公仔箱論壇+ O; O' H5 _4 E9 ^: \
材料5.39.217.77 @3 {8 s7 q$ y6 I4 S# E
乾燥菊花 … 1把
8 W3 B0 C) y7 m" y5.39.217.77枸杞子 … 2〜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?: U: J2 _: x, w. _
綠茶 … 2小匙
6 x; Y$ {" X# p0 c作法
2 y F+ m4 x4 f% o0 @, F5.39.217.771 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。5.39.217.77, @0 U* N J. ?* F0 N
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。公仔箱論壇/ q% W: ^! i/ y4 T# H8 ?0 {, \
陳皮烏龍茶& V/ A+ z4 r3 `
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
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陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
5 ]" D+ X1 a" I K) ~) \* ^6 g0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h; I" d- P5 V' H2 r! _! \* G
作法
( o& _: Y" G7 Q1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。# Z3 I6 N2 B L
黑芝麻豆漿0 t- o7 P J$ f# B
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體) @2 d* E4 i: }) k' [: o
材料tvb now,tvbnow,bttvb% r( U2 g* A0 K5 Z; W
豆漿 … 1又1/2杯
! p" m# j5 n% N& y黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
) B6 `2 E+ Q3 P$ X蜂蜜 … 適量公仔箱論壇* m) U' k, `4 G+ D2 t
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @+ g0 Z3 t* G* k
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。- s) r4 |& m& T0 e3 F- U
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
6 E& z" I+ p- E" l7 U ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑肉桂奶茶公仔箱論壇6 I5 M K2 ^! O% t
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb( l1 M0 C+ Q' V( B, K% S* N
材料
6 S0 n/ o0 j# r1 {牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙5.39.217.77! Q( x* S- t' W& @
生薑 … 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K) i, Q$ E1 |( T% B+ z
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許0 s7 c" C8 i1 ]7 ]
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）tvb now,tvbnow,bttvb! c+ n' n# l* q5 `$ z
作法
/ B( x) F( ?$ Q% R5.39.217.771 將生薑磨成泥。
4 x: y6 H5 \8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
' k3 ^0 Z. y+ y; Q; s5.39.217.773 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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