剁椒是湖南、湖北、四川等地的特产，是用新鲜红辣椒、盐腌制成的一种调味品。剁椒可直接拌饭食用，也用来炒肉或蒸鱼头，如剁椒鸡丁、剁椒鱼头等。小茜说，由于剁椒的味道较重，应搭配味道较清淡的食材同炒，才可突出它酸辣咸鲜之味，使人胃口大开，食欲大增。tvb now,tvbnow,bttvb! z9 g8 J) _$ x; }3 t9 v: u7 o
烹制材料(三人份)tvb now,tvbnow,bttvb) q) C2 W- ~. Q* a: u4 `
/ `( }( y, J# d) x! p+ _ 材料：鸡柳(2块，380克)、莲藕(1节，250克)、水发干香菇(2朵)
" C! |1 k; _( I8 r" s. E- P: g 腌料：油(1汤匙)、海天特级金标生抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b+ c% M; k, w; h; @1 G( U6 Z
调料：油(3汤匙)、剁椒(3汤匙)、青花椒(1汤匙)、香油(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)5.39.217.77- _3 e' {2 n) i3 g4 Z) Q9 S* }
做法：公仔箱論壇) ]0 D* r+ T @2 Z- c9 Y" v% |% X
3 _1 }- Q4 v( k0 e5.39.217.77 1 鸡柳洗净切丁，加入腌料抓匀，腌制15分钟。
2 P# z' m' ]9 q ~# etvb now,tvbnow,bttvb 2 莲藕去皮切成丁，放入清水中浸泡；水发干香菇也切成丁备用。
. Q/ A8 O9 L, Vtvb now,tvbnow,bttvb 3 烧热2汤匙油，倒入鸡丁快速炒散，炒至鸡肉变白，盛起待用。
" j7 |3 e# I2 ?9 \& h! v6 s I 4 续添1汤匙油烧热，以小火炒香青花椒，捞出花椒粒丢掉，然后倒入香菇丁炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P7 Z# _; Q" _% v1 T6 K
5 倒入莲藕丁开大火先快炒1分钟，再倒入鸡丁翻炒均匀。
( l9 }. k' T4 O6 r! R, o! [/ k4 l公仔箱論壇 6 加入3汤匙剁椒、1/3汤匙香油和1/5汤匙白糖，与莲藕鸡丁一同炒匀入味，即可出锅。
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1、莲藕切丁后要浸泡在清水中，烹调前再捞起，以免莲藕遇到空气氧化发黑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q9 m# r K/ ]5 \5 y+ m
2、花椒分为青花椒和红花椒，前者带有浓郁的清香味，后者香味淡，但麻味较重，用青花椒来入菜，可使成菜带有清香味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _" ]/ Q$ k0 \ U* d G
3、剁椒的咸味较重，给成菜调味无需再放盐，否则会过咸发苦，只需放点白糖吊味便可。6 ^0 }5 w( s+ |' s% ?% `( {! I
4、莲藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种，应选白花藕来入菜，即脆藕，它的外皮光滑，呈银白色，体形长而细，生吃清甜，熟吃爽脆。
2 M8 B+ m: Y0 h' g9 m2 Z8 ktvb now,tvbnow,bttvb 5、挑选莲藕时，应挑以藕身肥大、肉质脆嫩、水分多而甜、带有清香者和顶端的“鹦哥头”越小越好为佳。 |
發表於 2008-12-16 11:03 AM
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