剁椒是湖南、湖北、四川等地的特产，是用新鲜红辣椒、盐腌制成的一种调味品。剁椒可直接拌饭食用，也用来炒肉或蒸鱼头，如剁椒鸡丁、剁椒鱼头等。小茜说，由于剁椒的味道较重，应搭配味道较清淡的食材同炒，才可突出它酸辣咸鲜之味，使人胃口大开，食欲大增。tvb now,tvbnow,bttvb" |3 g( i9 {" R" t5 ?- m& h: u+ ^ f
烹制材料(三人份)tvb now,tvbnow,bttvb2 ]0 O$ F" X6 p% q
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材料：鸡柳(2块，380克)、莲藕(1节，250克)、水发干香菇(2朵)
6 H6 }: M0 z3 {8 a. h' Q( K公仔箱論壇 腌料：油(1汤匙)、海天特级金标生抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)
+ H5 K" W. H W" }: Q 调料：油(3汤匙)、剁椒(3汤匙)、青花椒(1汤匙)、香油(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)
6 l1 p; K% J9 v: |0 h G+ l! Mtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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8 |4 A9 X; K: r* X, u. jtvb now,tvbnow,bttvb 1 鸡柳洗净切丁，加入腌料抓匀，腌制15分钟。
* b' w: U. A7 n3 c4 y3 I& c# m公仔箱論壇 2 莲藕去皮切成丁，放入清水中浸泡；水发干香菇也切成丁备用。
9 m3 \" m+ L# G$ N0 l# s; B 3 烧热2汤匙油，倒入鸡丁快速炒散，炒至鸡肉变白，盛起待用。0 s$ m& r& K3 j% e" P$ \
4 续添1汤匙油烧热，以小火炒香青花椒，捞出花椒粒丢掉，然后倒入香菇丁炒香。7 W1 O% ]- Y, o) m) H# a5 M
5 倒入莲藕丁开大火先快炒1分钟，再倒入鸡丁翻炒均匀。tvb now,tvbnow,bttvb5 C5 A9 }$ J4 r" u) R
6 加入3汤匙剁椒、1/3汤匙香油和1/5汤匙白糖，与莲藕鸡丁一同炒匀入味，即可出锅。
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3 b [+ B q* V a公仔箱論壇 1、莲藕切丁后要浸泡在清水中，烹调前再捞起，以免莲藕遇到空气氧化发黑。
6 B) G( O5 o* M 2、花椒分为青花椒和红花椒，前者带有浓郁的清香味，后者香味淡，但麻味较重，用青花椒来入菜，可使成菜带有清香味。
2 b \9 v2 o+ o8 Utvb now,tvbnow,bttvb 3、剁椒的咸味较重，给成菜调味无需再放盐，否则会过咸发苦，只需放点白糖吊味便可。
" R5 X; R9 q$ N7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、莲藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种，应选白花藕来入菜，即脆藕，它的外皮光滑，呈银白色，体形长而细，生吃清甜，熟吃爽脆。
; O' K3 Y' |" D; Y2 W3 z5.39.217.77 5、挑选莲藕时，应挑以藕身肥大、肉质脆嫩、水分多而甜、带有清香者和顶端的“鹦哥头”越小越好为佳。 |
發表於 2008-12-16 11:03 AM
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