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距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
5 c0 @( e+ O- x4 M# C# _# g& w6 c根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。5.39.217.77. }$ j4 S% b" S3 i' o
6 I" ~) N( e" H I6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【4款常見月餅熱量】
: I5 r( B) N" ztvb now,tvbnow,bttvb雙黃白蓮蓉月餅：" x0 i# q3 U7 u; |: o
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; J: P9 x( q. ~7 e! t' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [; ^; b8 T3 Z ~" {9 W- A-熱量：800卡路里
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發表於 2020-9-11 12:29 AM
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