. ~, f7 k3 u0 X3 |tvb now,tvbnow,bttvb5 Z9 I- J, t5 d
材 料
7 _- p: u# |! r( p% n/ h1 p6 Z8 {/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脢 頭 肉 20  、 糖 9 、 鹽 / 雞 粉 / 玫 瑰 露 酒 各 3 、 雞 蛋 1 隻 、 花 紅 粉 少 許 、 海 鮮 醬 3 湯 匙 、 蜜 糖 少 許 、 水 4 湯 匙
7 Y1 l+ `& S8 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U+ I2 i: M8 [4 k& K$ M' T6 N: B
配 菜 ： 西 蘭 花 / 車 厘 茄 各 適 量0 X! Z3 a2 i8 B( o$ U% P
tvb now,tvbnow,bttvb: _- p1 f- ?& D
做 法
7 c4 i7 c" g1 I# x1. 將 花 紅 粉 加 水 攪 勻 ， 下 雞 蛋 、 糖 、 海 鮮 醬 、 鹽 、 雞 粉 、 玫 瑰 露 酒 拌 勻 ， 放 入 脢 頭 肉 醃 30 分 鐘 。
- Q+ `2 X0 k% K
) E2 Q( O3 q; p, q3 K2. 將 多 餘 的 醃 料 抹 走 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 150 ℃ ， 焗 30 分 鐘 。 5.39.217.77% K _( \7 L) z! u
5.39.217.779 [. [( \9 e7 {3 {8 P7 E' N# Y
3. 取 出 叉 燒 ， 兩 面 蘸 上 蜜 糖 ， 再 以 80 ℃ 火 ， 焗 5 分 鐘 。
; [5 g+ [9 P! l/ Z
% m, o' e4 _. g+ W1 T+ u' K# Z4 Q9 p/ I, y公仔箱論壇4. 取 出 攤  ， 切 走  邊 ， 切 件 放 入 飯 盒 ， 加 入 配 菜 即 成 。
8 V5 j: J3 `! B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, W0 u2 r7 ?1 M: q
貼 士
5 u* q, S, P, ~9 Q; b2 z. Ctvb now,tvbnow,bttvb沒 有 焗 爐 的 話 ， 可 將 醃 好 的 肉 放 鑊 ， 慢 火 煎 30 分 鐘 ， 並 不 時 灑 水 ， 否 則 好 易
5 M' I$ k! K4 Q4 H9 E 。
: @$ b4 z, Q. }& \# Y5.39.217.77
! r- C6 _$ g) P3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
9 o% o2 U: G4 {/ w( ~: L9 Itvb now,tvbnow,bttvb
1 d' G4 k4 Q1 y5 C9 U3 O) v5.39.217.77 % z: L5 H1 k: ]) S9 @' E
' f8 G- K0 R% c! B2 W6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77# I* U/ l6 D* l& ]+ S2 h' a
U4 n& `6 K5 D. q3 F
$ Q6 f' }% |! S/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
' e2 [! v- h, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P+ L! m8 f) h公仔箱論壇9 L1 k0 L( z7 M+ G% n0 `
 5.39.217.77/ q# `/ M0 E+ ?
- ? Z& Z5 v. H
 |
發表於 2008-12-15 01:29 PM
| 