踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。( E3 d- W& C; K' y4 s. f6 e
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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玉竹 10克: P) q- L4 g0 d# n4 i
百合 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U4 L' K p8 p1 d8 g5 M4 i
麥冬 10克公仔箱論壇4 p9 q# D! {6 J: e r! j6 Z5 Q4 R1 ~
白鶴靈芝／桂花 10克
# A3 b3 i5 ?$ a5 O3 l; V& z" `tvb now,tvbnow,bttvb做法：
$ p5 E5 {; n0 j. itvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `" d: Y/ ^# S, ?2 U* R% ]8 F. v
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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