踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
& H4 p0 ?) ]8 I; b/ z5.39.217.77今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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百合 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {; U9 |/ m0 a3 F9 S( B
麥冬 10克公仔箱論壇) |& r; ^# o8 ~4 }+ C0 E
白鶴靈芝／桂花 10克
3 i) Y/ F8 z5 G; Q2 ?& x$ m- F公仔箱論壇做法：5.39.217.77' C% u N; G, _+ ?1 y' L
1. 將所有食材打成粗碎；
2 t$ |$ l" C- V1 b& w: f. z, s5.39.217.772. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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