踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。5.39.217.77& @2 D; V& J) c6 O- I# L
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。8 N( f7 ~ r) _' ]4 l6 b% V
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食材：
6 R3 {# p" X3 ?5 ftvb now,tvbnow,bttvb玉竹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g) o# `" n3 X% ]0 d( Q* {
百合 10克
# A; Y8 S% q6 B( z; G( e! h麥冬 10克& @9 k7 N6 e% i% ~2 U
白鶴靈芝／桂花 10克
" H( r8 o% ^1 q; d9 n) W公仔箱論壇做法：
: n* L9 O% W2 ?' [0 ~公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；
9 n; P/ n" T3 h* |7 {! b- {1 M2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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