生活不良習慣，當心腎臟過勞操出病！皮膚科醫師蔡佳芬在節目《醫師好辣》分享慘痛經驗，日前因為水腫、排尿不適、發冷就醫，檢查發現有血尿和蛋白尿，罹患了腎盂腎炎，腎臟受損的原因是，平日看診的過程中很少喝水也沒跑廁所。
* K' f# ^5 w, K; X# n; s) \% v1 Q公仔箱論壇蔡佳芬直呼「自己這習慣真的滿糟的」，身為醫師，總在提醒別人如何為健康把關，但自己卻有一個「隱形的習慣」導致腎臟出問題。
( R7 [& v" @) g7 u蔡佳芬憶及有一陣子很容易水腫，且有腳脹、臉腫的症狀，排尿也不舒服，甚至會有發冷、打寒顫的情形。驗血驗尿後發現，血液裡的白血球指數很高，加上明顯的血尿和蛋白尿，被診斷為腎盂腎炎，後來服用抗生素近2個月才改善。
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適時補充水分的確有助維持腎臟健康tvb now,tvbnow,bttvb5 K) J3 v: h1 J
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5 ~& p. D y& b! T看到蔡佳芬身體出了狀況，診所內的護理師提醒她「蔡醫師平日在幫病人診療時，幾乎一整天下來都沒有跑廁所。」護理師的貼身觀察，蔡佳芬才驚覺，從中午12點進診所直到晚上8、9點，一忙起來忘了許多事，經常忘了喝水、上廁所。
0 @9 N7 I# ~% |2 Z5.39.217.77蔡佳芬語重心長叮嚀民眾，連醫師都會不小心忘了喝水，上班族更要小心保護腎臟，這個體內的「污水處理廠」；廣告詞也提醒大家「多喝水沒事，沒事多喝水」，適時補充水分的確有助維持腎臟健康。
9 n+ H$ B) V1 x6 ~0 ?- ~公仔箱論壇腎臟科醫師江守山建議，一般狀態下，一位中等體型的成人每天至少要喝2000毫升的水。5.39.217.771 B2 R$ Q3 P- A, d, P! M
一天該補充多少水份？一般以體重乘以30來計算，例如：體重60公斤的人一天必須補充1800毫升的水（60X30=1800）。如果當天做劇烈運動或戶外工作者有大量出汗情形，就需要補充更多水分。 |
發表於 2020-8-25 10:22 AM
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