材料:
# V7 f+ b8 V! F# p/ \5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C* ]. h r3 h5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個 5.39.217.778 b0 c& {* y3 F/ C4 y
脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \0 e/ v) _* u& O
芒果:1個
0 c) N( w8 U; u( \8 M8 k- O( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb( L6 Q1 E+ z+ O" y, S/ { ~3 z
全蛋:2隻
5 @. d; F; _5 G6 `公仔箱論壇糖:2湯匙
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做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
; R% Y2 Y3 W# C3 N8 n) m M+ M9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C9 G b8 C5 d- v2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 5.39.217.77, v& y6 z0 o9 g
' ]( y) B1 S% w3 `" K3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 * X! F( ~# g8 ^, _" g2 b
! g, m. ]/ h: E2 h8 C公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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" p9 z y& o I! ~, Y# J營養貼士:( `" }* ]2 [3 J t
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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