+ W! ^2 x' d! Z" d; n2 I; l
' K+ K G, r R$ f7 q5.39.217.77香港人愛到酒樓歎番一盅兩件，加上最近不少餐廳紛紛推出點心放題刺激消費，每逢周末，酒樓、餐廳外自然門庭若市。
7 }& T8 u6 s- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f9 @; K8 R2 m+ u) Y" b* C: J# U2 l; g不過，大家需要注意常吃點心的危機，高脂的點心多吃會引致心血管疾病，因此患有心臟病、體重過重、糖尿病和腎病的人士，要特別注意限制進食這些高脂的點心的次數和份量。此外，茶樓所提供的點心，大部份都是以肥豬肉和豬油製成，飽和脂肪和膽固醇含量極高，再加上高鈉質的調味料，不健康的指數大增。公仔箱論壇" d8 s, L0 W3 e$ M4 W: R n v3 E
! A/ |. ^7 { b1 C9 Ktvb now,tvbnow,bttvb謹守三點評估
+ V. q0 B; k5 etvb now,tvbnow,bttvb
* H( e3 f) \- i7 `! d% ]雖然大部份的點心都是高脂肪和高鈉質的，不過消費者仍可選吃較健康的點心。若要評估點心是否健康進食，需要注要以下三大要點：' s0 }* h5 o* ], W# r n
$ R* [8 N4 z# [; ?) h8 @. V0 e9 k( o0 R
- 製造點心的材料：避免選吃以肥豬肉或高脂肪的肉類，例如：排骨、鳳爪等。
- 烹調點心的方法：選吃以清蒸或白灼烹調的點心，如蒸饅頭、蒸腸粉，避免選吃以炸或煎方法烹調的點心如鹹水角和煎釀三寶等。
- 醬料：沙律醬、花生醬或甜醬都是高熱量的醬料，若高熱量的點心配以高熱量的醬料（如春卷沾上沙律醬），熱量和脂肪的攝取量便會大大提升。
! L2 Y" p" n1 Q' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。點心飲食建議表
7 d, F, n# ?8 d3 U# O* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 較不健康、應儘量避免進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 較健康、可適量進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 排骨
4 U r, v# L$ K# ]公仔箱論壇
) ^0 L" j, _% i! d t. r公仔箱論壇鳳爪
4 ^. z/ R5 g# m公仔箱論壇
" c& t; r1 q! Y! Ntvb now,tvbnow,bttvb炸蝦角
. L4 k( J% C. H3 F9 f7 F; }
5 Q4 x+ l; O- q! Y' F/ m芋角
0 N* t8 {2 x+ \4 @5.39.217.77 C/ C* }& x$ Z4 ^6 w
春卷* c W7 q8 J1 n: v' Q: o! Y$ B
" M/ K9 R' R1 N/ utvb now,tvbnow,bttvb鹹水角
& |" u: v6 S9 {6 |% i" V+ S$ C
; ?2 y* Z4 U) s; _. N, Ntvb now,tvbnow,bttvb奶皇包（炸奶皇包）
, ~) F* b8 F5 _! wtvb now,tvbnow,bttvb
7 @% U2 Y. k5 I7 u3 Jtvb now,tvbnow,bttvb蓮蓉包. U9 \% s9 f) `8 N0 T' @
- s3 H! l4 S: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叉燒酥
# ~! _+ g- ]& @( [/ |. V7 D$ S
. c0 z# l" E4 c" J; r1 k) Y5.39.217.77干燒伊麵
5 U% U E0 d% M- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; X. J0 N$ m8 I" R5 Q
乾炒牛河tvb now,tvbnow,bttvb& w# E% c, A- p/ o, S
/ A9 g1 {+ C; G7 t- M腊味糯米飯 | 蒸腸粉1 w M D3 _2 R/ ~
1 \1 u4 x: o9 M1 d* |公仔箱論壇叉燒包（走肥肉）公仔箱論壇3 s7 k6 x+ R4 C( x$ C8 Y+ g/ S
, v4 u! T8 D! G# r* L+ W3 f公仔箱論壇雞包仔tvb now,tvbnow,bttvb6 y% |" B# _7 T
5 f* y6 B/ _0 U/ u+ s
鮮魚片粥2 J" c: i: ?' `- q9 g/ D7 x# Q3 f, S
( o6 {; _. ^0 v" g. b* o: \7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮牛肉粥
; y/ s* y- I5 }, ^$ s5.39.217.77
z4 x4 O; {3 ktvb now,tvbnow,bttvb湯米" b9 | X- }" I* A; k
, f0 X) j4 N* S7 z9 @tvb now,tvbnow,bttvb蝦餃tvb now,tvbnow,bttvb% ]5 g0 b) k3 G$ F+ ~5 r; p
4 o2 o( T! l% O- u- h. \ s: u燒賣
6 ]; ~, G# P1 }! i) O+ H3 f5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a3 N5 E2 q# C
素菜餃
( p; v$ `2 c' M! j3 d/ A" l* R7 Y2 t" t* O- F* b' C3 D
湯飯
0 _* k$ b( W' q2 C5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 ]) m9 _& e: f3 D
燒味飯或湯米 |
|
發表於 2020-8-17 01:19 AM
| 
