孤獨感可能加速老化
， 描述： 孤獨感可能加速老化
當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。# Z$ C0 K6 F' P) `. h
; m7 `$ F2 G. f研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。
' u+ f" }: {1 ]5 P5 S6 g8 o% Ntvb now,tvbnow,bttvb. F& E( }) F F+ l) d
他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。
0 ?3 V7 j; R, [" X* t) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s/ f9 Q1 g( a: I公仔箱論壇這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。" ~- y! M; F6 M u! o! b8 F, L( ]. u A5 g
4 c f {7 X3 |' k* B【孤獨的影響】: T+ W% ?3 [5 q* O7 ]* l6 P
tvb now,tvbnow,bttvb/ o/ z7 x7 W" N, P# T, P9 d
為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。5.39.217.77, P5 Z% N c3 o; x$ X
$ R, v) j/ M) S1 F結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。
7 B( i, r5 ]) z4 S' m9 h公仔箱論壇7 [* I2 V; e' p y
研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m! U' @2 o6 @
. R! i3 U% w' H' I( Y2 `
研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。
: B2 m+ T2 T# P9 r( v4 o/ ]2 D1 V: R: w4 G* r7 O' z
這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。 |
發表於 2008-12-13 09:51 AM
| 