１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
- }% L' E _: D0 D `) b5.39.217.77２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
! ~! Q- Z* A6 c9 T３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
; E0 F; }( E% ^) ^+ R# `$ ?４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
2 C0 f5 s5 w8 {: x$ D& c+ a) P. ~公仔箱論壇５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
7 ^+ @- e [" l8 V5.39.217.77只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
4 w. ^$ @: M9 h2 N: u9 y8 O5 Y公仔箱論壇６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C$ w5 O& Q) Q0 r0 h3 |9 i0 q0 T
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
! W2 m& W5 A. g9 x x) N9 L提高大腦工作效率。
5 G0 C- d* A9 i公仔箱論壇８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
) ?: e- S" z; E1 T( l2 r5.39.217.77進潮溼空氣，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb/ y- q% N S: i% j/ \( v# e
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。公仔箱論壇- |* `4 X+ P- O$ P
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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