１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇1 b: O* i1 w U. L# `. P6 Z
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb* ]! b6 C! K8 g6 g$ G" U
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
; u' _) N# i: T7 t$ r Dtvb now,tvbnow,bttvb４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
4 Y) q8 H" x) ^0 i0 V2 c/ ~' ?7 n５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，公仔箱論壇9 a2 W0 z) X! u0 y3 m
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。5.39.217.778 c( R# { C V, L6 Q, @
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
# Z$ H D* V* L7 u７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能tvb now,tvbnow,bttvb. h, V2 u8 |# F& Z
提高大腦工作效率。
/ T l, l5 w* C/ w+ X: o; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸8 F8 `( r4 C, G6 Z( q
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
& s2 Q2 u5 N% W: ~公仔箱論壇９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。 c: _* J. Y9 q4 I% @
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
| 