１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
: Z, |" O, O9 z0 }/ O公仔箱論壇２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。5.39.217.777 i" o4 P# @5 k- v/ r! H
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。1 {! U( K6 s5 j
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇" Y, O! E4 M2 T0 X% Y6 v: m4 s8 h6 m
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，公仔箱論壇9 y1 V* ~) \! l+ \
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
6 a+ u0 l4 p9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C0 i v9 n! T7 n/ |/ }' U, z+ G p
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
8 q, n, q8 g% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高大腦工作效率。& D/ t, T- N, \( g* ~
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
: o G& B' F0 Q& K進潮溼空氣，對大腦危害極大。
' H: n. Z4 Y8 ]0 x９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。' C8 Z* T1 N3 c2 q4 ~; t
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
| 