根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。
' u7 K; u+ s) P) r% J( G/ ]+ o# u公仔箱論壇 T, C& S1 u# H4 `" f- I* G, u
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！
# i9 d" a: z* ~) k
3 }/ _' u: ]7 F! W+ x5 [5 w5 I5.39.217.77按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡" A2 n' z8 A. H; }9 L
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k' W7 @/ c$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r5 ]- R0 M4 `) W( g! ^6 r- H
日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。公仔箱論壇1 I6 A/ ^- R6 x$ c3 [ u/ j0 g
6 V0 T1 J* T K5 S9 B; n; j8 S$ K! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。3 B* ^6 h9 d s: P# A
& ~7 L I7 Z7 z7 h$ U- Y而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。
) X6 ^2 }3 k& X0 ctvb now,tvbnow,bttvb
4 F4 X2 J* j; i! Q4 a: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。公仔箱論壇' v, t) c3 n7 p, ~4 H* f5 x
7 z0 b' \4 H+ e' W
比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。
1 z) J, F) U2 R' j% R' e' @/ ^# ?+ i! |! V/ P5 d- M
另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。tvb now,tvbnow,bttvb4 R- H1 {. F& j) T
9 v- g' [3 v; n5 j. K! _tvb now,tvbnow,bttvb預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧
2 e8 V4 f9 c- |; W公仔箱論壇公仔箱論壇 r! C2 \; Q' I$ s
簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
9 ]/ V9 Y4 {, @4 F- 左腳腳底區域" ?& p# ^2 x2 r( D' D3 V
佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v' \; y8 ^8 u% L4 U& A
" u/ a/ h# ~9 G# S6 K/ }tvb now,tvbnow,bttvb做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。
" ~) y5 Q8 @" a8 o※按壓左腳即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N$ h' g9 s& @( |
- 長強穴
/ u( m3 j4 ?; P, u v7 t: R5.39.217.77長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。tvb now,tvbnow,bttvb. v2 g8 b! ^6 i; v) N5 l E9 q8 d: B
$ J* X1 e- @# |
做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。公仔箱論壇3 Q/ r* S9 j6 O. Q) x# |1 a6 ?
- 百會穴
: _1 T: l) e$ t; g5 g& xtvb now,tvbnow,bttvb百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q, V5 y* g+ H' N) Q
tvb now,tvbnow,bttvb6 j& F: }- B" f8 k7 q, w
做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。5 e8 f: o9 ]$ [7 j
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 