春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
$ p! T( X( ^$ [; ?5.39.217.77* J ] o" k5 q$ a2 t
8 T. F. e" i* W/ utvb now,tvbnow,bttvb鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎" [( F4 R' c! S: Z4 `5 @
: `& r5 W3 |5 ]- ?
自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。
6 I4 V' b8 P, e9 s: f7 q5 R2 D2 R" N+ p7 B, T# N" e
吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。) |- m$ X4 T: d4 {2 D
公仔箱論壇( P9 o5 [5 x: b) \: y* x
鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
+ T& H' g1 j9 \9 S4 k! Ltvb now,tvbnow,bttvb8 {" L. r w. ~3 I0 z$ l
鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb& W: E$ B/ b6 Q1 n: b
: u/ j% S' g- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
8 l9 I. t4 {* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K( I7 ]9 _3 G8 Q8 ]日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。
7 V2 [6 j* l( `4 t F8 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, q4 K d- J) r+ z$ i" ~
由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。公仔箱論壇& \! l2 ~& q6 h2 b+ I. V
4 a! ]6 w8 w4 b( Y' H公仔箱論壇《特調鳳梨汁做法》5 C8 p% h; U1 A9 r5 s0 g
8 V- M! x) R' j, K- u! l5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨汁 100ML
& R4 B; ~8 |: S5 b公仔箱論壇新鮮現榨檸檬汁 20ML) f! v) w! F+ S- i+ d8 E% Y* C7 f
薑粉或生薑片 1小匙
; S! C# B4 _% D. r9 @4 _蜂蜜 1大匙
8 b+ N8 O' G! X鹽 少許
( O6 t! I7 Q6 R$ I3 N( ?公仔箱論壇辣椒粉 1匙2 i/ k1 I! J+ {0 C0 X* W4 {) y
# _' F2 Q! N. y4 {, ~, W將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
| 