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5 ^- Z" V2 W6 `& P, e+ o材 料" J5 t% I9 D9 w, n' |
$ b# N! y) @3 E& H Y9 T5.39.217.77■ 珊 瑚 草 是 一 種 海 藻 ， 主 要 來 自 北 海 道 及 台 灣 ， 含 碘 、 鉀 、 鈣 、 鐵 、 硫 及 大 量 維 他 命， 能 預 防 骨 質 疏 鬆 、 降 血 壓 及 化 痰 清 熱 ， 於 健 康 食 品 店 有 售 ， 售 價 約 $29/150 克 。
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4 i* X! F- W- T+ E" T& c# z. H$ r" Otvb now,tvbnow,bttvb珊 瑚 草 30 克 、 有 機 杞 子 20 克 、 馬 蹄 粉 120 克 、 冰 糖 80 克 （ 打 碎 ） 、 清 水 3 杯 - }) y3 F3 S! q# [( B0 `
9 X2 z/ z& M& i5.39.217.77做 法. e. d" h. R- D
1. 珊 瑚 草 洗 淨 用 水 浸 2 小 時 ， 換 凍 滾 水 浸 2 小 時 ， 瀝  水 份 後 切 碎 備 用 。
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$ @/ V% m( P$ E9 [/ A1 b7 }: g- y: v. `2. 馬 蹄 粉 用 1 杯 清 水 開 勻 備 用 。
- J# U8 h: h* b3 s% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }* L# F% _$ U7 @" e公仔箱論壇3. 冰 糖 加 入 2 杯 水 ， 用 慢 火 煮 至 冰 糖 溶 化 ， 將 （ 2 ） 倒 入 攪 拌 至 熟 見 透 明 。 ' ]/ ^8 i! x4 P2 d+ X
% u. ]# E0 A' ]7 ~) b7 Atvb now,tvbnow,bttvb4. 然 後 熄 火 ， 加 珊 瑚 草 和 杞 子 拌 勻 後 放 上 盤 ， 攤  後 放 入 雪 櫃 雪 凍 後 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb( L! L2 q9 h8 F) O7 d
0 |' e6 i7 i4 P! @0 Z' P4 O貼 士
4 ], d# w z/ k+ J' Q ^& K5.39.217.77每 種 馬 蹄 粉 的 吸 水 量 不 同 ， 逐 少 加 水 攪 至 七 成 糊 狀 為 最 佳 ， 不 能 只 按 食 譜 份 量 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q$ S9 Y0 Z* z' f
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發表於 2008-12-11 01:32 PM
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