新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？) V: `, v0 C+ r( `! s
( g' e1 S/ n7 {+ b1 U4 z5.39.217.77新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
- S/ e7 L. T: L: ~4 j, ^5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
; Y7 A) E1 m7 p" g+ X0 i& N( A5.39.217.77鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
" p% {0 [% L+ K4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
7 O3 r3 r, c* n4 ]9 _5.39.217.77貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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: d) k* K; y8 ~' ^4 J5.39.217.77步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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7 _$ L& J# t2 |; Q9 ^4 S; {$ @( ^公仔箱論壇其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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( ?% R4 g( p; a" @$ c. J/ y! `0 y; F步驟3：洗手
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+ Z+ x1 Z# [6 }8 I2 C美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
+ R- P2 R2 s/ L7 J7 \: Ytvb now,tvbnow,bttvb洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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* `9 y6 X& w- O8 o5 K/ i& b- {1 v步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。tvb now,tvbnow,bttvb8 w5 F; V" ^7 T, A" v9 L- V6 s) Z
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。tvb now,tvbnow,bttvb* N+ A: t) ]- O2 E+ N8 A
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N8 n5 V! J* e1 H4 E& @
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。* f9 u0 A& w* M \) o
如何清洗眼鏡？5.39.217.77% @: `+ `' a$ Z0 C: G
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v# I& N\" X9 ]) |
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
% N# d: C# ~7 U) ^0 V6 Q1 vtvb now,tvbnow,bttvb最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。公仔箱論壇2 t$ o& S ]5 ~# ^# w8 d; |1 u
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步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。5.39.217.771 H8 v% p- z* v) x; g
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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1 b. z \7 {5 M9 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V% a2 N& E: U, {* c2 t
步驟7：洗臉
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
{5 `! `1 ?# ~7 C1 G$ Utvb now,tvbnow,bttvb提醒大家疫情下該如何清洗面部。
7 l" z6 Y1 n# k$ e% E3 Y3 ftvb now,tvbnow,bttvb他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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2 c9 A, _4 L) z ~( T) A) D步驟8：洗澡及洗頭0 }0 a2 g2 J: o/ c6 W* @2 e' M
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
9 u) V* v% m( k1 v/ H8 R香港大學護理學院透過影片
; |+ ^7 D5 J/ u指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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* G4 ~! n3 J2 z otvb now,tvbnow,bttvb步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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; S/ ^2 }5 N1 |! b; |3 v+ b+ Z綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：公仔箱論壇6 P# t. X0 ~ F% H) C6 Y
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。7 p+ T5 K4 W! M4 f- `; U& b
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。公仔箱論壇1 r; T6 t0 Z4 t# T
+ a1 c' Q' n! j* E" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟10：消毒手袋tvb now,tvbnow,bttvb- K r9 ?. M ~& l: |
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4 O! K+ K9 o% L w- o$ ^公仔箱論壇大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
; L5 I k7 a4 d& Z& L( T& `，在以下物料上都不適宜使用漂白水：公仔箱論壇/ o3 i, F( e# Q! v v+ q. u
1. 金屬（除不鏽鋼）
! _* m, x) n5 b" w: mtvb now,tvbnow,bttvb2. 羊毛5.39.217.77" T# @* l% {$ v2 s9 o+ x# L2 u
3. 尼龍公仔箱論壇; s/ {4 ?) L6 t4 I
4. 絲綢, z3 w+ b% z: b# i" _( L
5. 染色布料
' B4 u4 N- s! A- d- @公仔箱論壇6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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