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[健康資訊] (轉貼)清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `4 N4 N8 W' e" H6 x2 x$ t
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成健康時尚。   公仔箱論壇, a) K' A$ @( @4 s/ ?
下列方法可幫您及時清除體內毒素。  
& Y6 u6 {! Q4 p+ l. }/ v' ~5.39.217.77  1.  主動咳嗽法:   
) \  s' O- g" r) P. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而 < FONT color=blue size=4>"株連"全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。  
: F7 w& q, ]& R$ \. F: N公仔箱論壇2.   飲水沖洗法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \! F6 \& h% p: c, s' J
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
" L* Y, b; `  {3 ^5 `# z公仔箱論壇3.   運動出汗法:   tvb now,tvbnow,bttvb! Y9 q( m3 j" [9 j& r
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。   tvb now,tvbnow,bttvb+ I1 D, \, f5 b0 f
 4.  巧用食物法:   公仔箱論壇8 m0 G5 b' K6 [3 |4 v
●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ,鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 ",牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。" J2 m8 W/ s7 r
●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
4 i; @8 u7 y  L. k% O6 s2 t9 ]. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。
% M/ K- N8 u+ I+ Z% Q0 m4 ]0 Ptvb now,tvbnow,bttvb●常吃豬血,豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的脢分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用,促進代謝。
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