人生約有1/3的時間是在睡床上度過的，要保證良好的睡眠，除了睡床舒適以外，睡床的擺放也很有講究。tvb now,tvbnow,bttvb4 N0 l$ ~6 c+ j& l
4 @" |- e8 B' Z6 `0 {公仔箱論壇 不宜靠近家電：家電工作時會產生電磁波、輻射，對人體健康有不良影響。如果空調器靠近床頭，產生的氣流也會影響睡眠品質。tvb now,tvbnow,bttvb# {6 X; j8 r' t
+ M7 v- A7 T& t" X4 L. p公仔箱論壇 不宜太靠近窗戶：近窗戶處溫差變化大，如果開窗睡覺，很容易傷風感冒而發生頭昏腦漲。
$ }+ W; w" s2 r: h' l; e- btvb now,tvbnow,bttvb
( ?* M6 ]0 d1 s5 M8 |' }7 Q% l' G" F 不宜靠墻角放置：靠墻角放置不但上下不便，而且空氣不易流通，被褥容易受潮，夏季使人感到悶熱。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]9 Q7 s0 Y" m) g; z6 V# C# e' q+ [
( x4 [0 r9 T9 Z. j* b. X5.39.217.77 床的擺放位置最好是床頭靠墻，兩側留出活動通道，上床下床、鋪床疊被都很方便，被褥吸收的潮氣也容易散發。除了放床和床頭櫃外，臥室裏最好別再放其他傢具，潔凈、寬敞的感覺有助於坦然入睡。反之，雜物擁塞，空間狹小，會使人有閉塞鬱悶之感，不利於睡眠。另外，有孩子的家長應該注意，睡覺時不要把孩子夾在中間，因為父母呼出的廢氣匯集到孩子身邊，容易使孩子吸氧不足，出現做噩夢或半夜驚醒、突然哭鬧的情況。 |
發表於 2008-12-9 09:38 AM
| 