准备材料：
8 k, M* M6 w K9 H0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
) f5 E3 M& p8 q2 l5.39.217.77
- S c( S2 W' w7 A/ }: Itvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77$ S$ R6 `* ?/ P0 W
# |; g* K5 S" R , v7 a3 g! F& H
5.39.217.77# P' M' ]& l2 K
5.39.217.778 ]2 M# v( ?# m! q9 k
7 q ]/ A+ S# `2 A6 Z公仔箱論壇5.39.217.77' v8 k# o# E0 U( T. \& P0 }; j
调料：, s5 J; }8 C: {1 i6 D
韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
1 x# P. d; F) a9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z5 W5 T0 |/ a& M' M' P$ D1 ~
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f5 f1 E6 s8 i2 V* |7 j3 n
- z7 j4 n& [2 y, u: ^6 E6 _& `2 T
+ t r4 R; N+ ]) \( S- ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }- c3 A! [# Q
制作方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l/ n$ l C! a( l3 g! U
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水
! t; J. I( K- p! U$ @$ ntvb now,tvbnow,bttvb2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb/ X/ w; i, V/ K. m7 P
3.拌匀
- T, b5 m( j C' I9 b# ~5.39.217.77 / f- F5 H8 C( E6 L+ y3 c
; H4 c8 i- |/ E8 ^! F D 5 L( u8 s" a K7 a
; C9 U5 B N7 w( {' E& Q7 `- i# F% [
. t3 H5 N0 \( K( ~. |: l5 g
5 d. q2 g0 a& u, [tvb now,tvbnow,bttvb然后放到油锅里翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P) ~, u9 H- s- }
 |
發表於 2008-12-9 07:12 AM
| 
