1.香菜蟹肉饭材料:! {! g" J5 t$ b3 k7 `: y! _

! ^( ]3 r( r( b) B. {. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 T( k; ~# |. m+ \4 y
香菜1/3杯(含叶)
3 V, l2 N! i/ |/ z" U( E蟹肉1/2杯蒜味花生2大匙白米1杯调味料:盐1大匙酒1/2大匙糖1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙
5 @ B# |! e+ m
8 |9 f3 z7 S/ D8 ~公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb, ]' R4 e+ _/ F3 L7 B
(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟,捞起沥干水分,香菜叶一一拢悴司デ心┍赣谩?2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,7 h/ X" e; W5 |# ^) {+ K7 {- L
再加入调味料拌匀,蟹肉与香菜茎末铺在米上,放入电饭锅中煮熟,熟后再焖15分钟。0 c8 k. N6 d" {+ ~* }/ A; J# @1 }
(2)打开锅盖后,再加入香菜叶与花生,用饭匙略拌匀后,即可盛起食用。
2 h- I" P0 W% Y7 C/ l% Wtvb now,tvbnow,bttvb4 W& V" O' i+ y+ A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t2 l* F3 k5 m
7 _; v8 R$ P6 Q. M8 G9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黄豆芽饭材料:
0 C1 B, N& ^3 E+ n( u/ u公仔箱論壇 5.39.217.772 ]# u. ?! C" j! W) L9 ^- n
- u+ I3 X' y7 |' S黄豆芽4两黑木耳丝1/3杯(约1两)白米2杯高汤2杯调味料:
. J" ^* N H' w& T! s$ b' i' o aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐2小匙酒1/2大匙香油2小匙色拉油1/2大匙胡椒粉1小匙做法:
. {9 ~, n, F+ D- C, ~3 T' Rtvb now,tvbnow,bttvb(1)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15~20分钟,再加入调味料略拌匀备用。
* Z3 j [- @/ c6 {- S(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可公仔箱論壇1 L5 U7 m$ |, D' _5 p- ?
& _ S% z# ^6 ^! D6 x y9 R. V7 R% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ i3 V7 Q8 t: W5 i! q
公仔箱論壇) C, D0 I2 X8 a4 |5 w- h
5.39.217.772 k2 E) ?) J/ k+ V0 O% u" Y
3.蘑菇火腿饭材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~; B+ |/ q! W0 R+ E8 J
5.39.217.77$ H3 U& n8 y1 U8 U& F
' Q% ?" \. c; Y: z蘑菇10个洋葱丁1/4杯火腿1/4杯巴西里粉1/2大匙五榖米1杯白米1杯水2杯调味料:盐2小匙胡椒粉1小匙糖1/3大匙橄榄油1大匙
* _* H( o' T2 x; f3 F做法:
4 q, k3 r9 n. o4 c/ F3 N* q(1)将蘑菇洗净沥干,切片备用。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q, a k( B( L
(2)将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。
0 w N* s' s T. F6 ]9 m公仔箱論壇(3)将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。
6 Y1 V4 i" f3 n3 h3 ](4)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可。
5 D8 [8 @& S9 q: z' U# pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a7 W" V1 A2 A5 X8 V* gtvb now,tvbnow,bttvb9 ]! Y$ V V7 k9 n9 ^# s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q e- b# Q% N
/ Q, K* {" `, H" j# F+ |公仔箱論壇4.鲜香菇饭材料:
8 O, v9 r. y$ b
p" I/ @8 e3 v+ y
: Y6 b0 c& T- ]# g0 V鲜香菇4朵鸡肉丝1/4杯芹菜末1大匙白米1杯水1杯调味料:盐1小匙香油2小匙酱油2/3大匙糖1/3大匙太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙公仔箱論壇7 @& L/ s8 D" R, E
做法:
6 g5 J0 b5 M; j8 G5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡约15分钟备用。5.39.217.770 k6 I- M4 b/ O' {) E7 X
(2)将新鲜香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,铺在米上。
. Q8 P. {/ H% A3 Y+ z3 F( rtvb now,tvbnow,bttvb(3)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖10分钟,将锅盖打开,拌入芹菜末,再焖5分钟,最后用饭匙轻轻拌匀即可。
) A, ]; D. g3 C- R$ ]$ f$ ~
" l4 s4 K$ o# V4 q% o1 j6 l/ u5 |tvb now,tvbnow,bttvb
0 E: o6 Y5 H& T+ B( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }1 C0 r. ?2 z8 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d" `. Y X& n: K' c0 K' t
5.蒜味八宝饭材料:tvb now,tvbnow,bttvb g3 l- e! z4 A# ^
公仔箱論壇# H/ H& t+ o' g$ {" q
2 R* x( u8 l& u! y0 Y0 k6 `& w蒜头10个猪肉丁1/2杯八宝米2杯水2杯调味料:胡椒粉1小匙油1大匙糖2小匙太白粉2小匙
0 J. p5 b: Q" v3 D/ z4 m# L q/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
0 [/ o! F* r* K, O4 }(1)将八宝米洗净沥干水分,加入1又9/10杯的水,浸泡4小时备用。
& Y% H/ W) ]; s( }) B6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)蒜头去膜切丁,猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。$ x/ d! {8 Q/ i3 j& `3 L
(3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上,一起煮熟,煮好后再焖15~20分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。( A1 E2 h+ n" p. z$ a! D Q
0 ]$ @2 P- @" ~+ f" R0 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y2 ]! f, D/ a9 h" B/ B" o
5.39.217.776 n1 }$ M4 T" J7 t5 |# `) N0 ^& D
5.39.217.772 \8 P) _% \3 D( S v5 m N
) q8 T, P ^6 n" f5.39.217.776.玉蕈月见饭材料:5 F6 }1 M) Y+ b+ C5 h; R0 `

2 e7 O: ~' k( L" n. k1 R公仔箱論壇
% _( W' B+ C2 d9 e, c/ f玉蕈2两生蛋黄1个白米1杯水1杯调味料:盐1小匙糖1/3大匙香油1/2大匙柴鱼汁(淡色)1/3大匙
6 k+ h- Z! T9 u& V U, @做法:公仔箱論壇" y- o; b$ Z' V, `
(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水,浸泡15~20分钟备用。
6 Y: {* S1 E% a# K% n" m, Q+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)将玉蕈切除头部,洗净沥干备用。
) W) L6 f( `# m3 U. utvb now,tvbnow,bttvb(3)将调味料加入米中略拌匀,再将玉蕈铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后焖15分钟,再用饭匙由下往上轻轻拌匀。(4)将饭盛入碗中,用汤匙在饭中间压出一凹洞,再将新鲜蛋黄放在凹洞里面,吃的时候轻轻拌匀即可。
% B" X$ c$ u( K) @5.39.217.775.39.217.775 O& w- P& |8 n3 P' K& `8 ~9 c
6 d5 W' j2 w' _5 ~, d4 n4 K$ m8 u5 r: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C/ G4 R/ i* N$ N
+ p. g. P# m7 Y/ A+ {) ]6 v- F C6 G
5 r4 V7 L8 a" u$ M: T5 U
7.姜丁鲑鱼饭材料:
6 ]- i+ H" q3 L1 o- q
+ ]7 }) m- b4 i0 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g' U+ M+ v# S2 `8 W. [( o5 U# G5 e
嫩姜丁1/3杯鲑鱼丁1/2杯白米1杯水1杯调味料:酒1大匙胡椒粉1小匙香油2小匙
% C/ \: u1 F: H N7 ], w2 F' v做法:
, q2 Y/ A$ V6 J; g8 q0 U公仔箱論壇(1)将米洗净沥干水分,再加入1杯水浸泡15~20分钟备用。公仔箱論壇0 J9 ^/ a) |( X0 ~) ?$ z" c0 V
(2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。
. o& J3 s* r8 q- ?(3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟,开关跳起后再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。5.39.217.77 B9 _4 G0 w. E+ m; l# V
3 j6 H2 C* x& n3 |% \tvb now,tvbnow,bttvb! H0 k" K2 V3 [3 d) X
- D" r! Q! B% ]. I' G4 S5.39.217.77
2 u- V9 @5 x7 y1 S( f* z! N& Z" J公仔箱論壇8.高丽菜饭材料:公仔箱論壇# b9 Z+ n: e3 Q6 r! y

" ], p$ T( G) J, J2 v公仔箱論壇
2 |$ j) ]0 p, T7 _公仔箱論壇高丽菜2两培根3片白米1杯水1杯调味料:盐1又1/2小匙胡椒粉1小匙油1大匙蒜末2/3大匙做法:.tvb now,tvbnow,bttvb+ g0 ]5 y& _ N1 y
(1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。
& K B. g5 V! W0 L% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。5.39.217.774 T2 ~0 M( _! T E0 J5 h& z
(3)将调味料放入米中略拌匀,再将高丽菜及培根条铺在上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,让高丽菜饭再焖15分钟,
, v: o( g' z$ ?+ E$ T% K5 ltvb now,tvbnow,bttvb 最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
6 @1 @4 Z& j- R5 w; Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 [: J0 ], g8 c' S' k/ g0 Y& |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N8 Y4 s# F6 l7 N3 a
) V" E- A' s' I4 k% u6 X3 O/ E3 P公仔箱論壇
* c D/ ^; ?2 c: p- _! {. |1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.韭菜花饭材料:( `4 Y) W1 \) L4 p

+ h- D- o h. ~$ P% h
# `8 K' ?. i; T( c6 d; ^9 J: H8 J9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜花(细)20枝咸蛋2个白米1杯水1杯调味料:盐1小匙糖4小匙辣椒粉2小匙tvb now,tvbnow,bttvb- b/ P! K; R* o6 g7 q' j+ S- ~! [
做法:
4 k% t; A' x0 x5 v% Y9 ]$ s& }tvb now,tvbnow,bttvb(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。公仔箱論壇( Q% Y! h- \& Q
(2)将韭菜花洗净泡水30分钟,沥干水分后切成1~2公分段备用。咸蛋去壳后,切成0.5公分丁块备用。
0 Q5 r: a; ~( v% C* otvb now,tvbnow,bttvb(3)将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后,将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。
; Z) K$ v9 I0 m! J5.39.217.77
9 f, d' M; i" n, l5 g/ e5 f& ~tvb now,tvbnow,bttvb
# F: Q6 [% y8 j; G e; p5.39.217.778 N. d1 |9 L: D+ z3 h" Z" A: C
; [4 }! ?! F+ V; c7 G10.金针花饭材料:5.39.217.77" ^: W& N% @* p8 r# q

9 L- M( n" U& }9 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G0 y }* M: x, P) P! L
新鲜金针花1杯香肠1条白米1杯水1杯调味料:盐1又1/2小匙糖2小匙胡椒粉2小匙色拉油1/2大匙
o9 c' E! ~3 A$ @* b" O' P, w! Z+ i3 q0 ?公仔箱論壇做法:3 |- K% k, z, e, m
(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。金针花洗净沥干备用。公仔箱論壇* |$ D. E% }* I2 \( Z2 k4 ]% Q3 w
(2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( ~% A7 d9 Y) Y( U
(3)将调味料加入米中,先拌匀,再将香肠圆片铺在米上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,焖约15分钟左右。
$ g& V Y/ @& L: B9 S: Y' Q" }* @(4)打开锅盖,放入金针花,外锅再加入少许水,按下开关后再煮一次。开关跳起后,用饭匙由下往上轻轻拌匀后,即可盛起食用。
- D8 o# v. \) I4 y- M8 m
8 d9 ?0 c" d9 h2 l& ?& m9 k- E; L5 m3 L3 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _8 ~2 c$ P" G# M; s$ t
5.39.217.77* o6 Y3 _! I6 l W9 ^
0 T. X$ Y. y, H$ ?tvb now,tvbnow,bttvb11.西芹咸鱼饭材料:5 u M. n! f; C0 ~
+ r( H' v* L( v' C' w6 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z# c( ]" p( ]& G
西芹丁1杯咸鱼丁2大匙白米2杯水2杯调味料A:盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙调味料B:红酒醋大匙糖2大匙5.39.217.77% Y i2 z/ p- m3 J7 o( r# u
做法:5.39.217.77* \$ Z; K0 H6 b
(1)将米洗净沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟备用。其它材料分别准备好。( P# L# ^+ n) g1 Y) B
(2)将咸鱼丁与调味料A加入米中,稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖15分钟左右。tvb now,tvbnow,bttvb% C/ F U* u* C5 Z8 }
(3)将盖子打开,放入西芹丁,用饭匙稍微拌一下,再盖上盖子,焖约3~5分钟后,再将调味料B均匀洒入,用饭匙拌匀后即可盛起食用。; O: e2 @4 a6 E6 F( X+ E( h
5.39.217.779 i# } `0 W4 i$ U* v- j
5.39.217.778 {' t- w( b0 z
* W D- S0 R& X, Z1 r) u( M
! c4 z/ _+ Q5 f- V; D公仔箱論壇12.芦笋蛤蜊饭材料:: s' G' x9 {% j5 k6 E4 L

+ J, U: a; e; G4 N4 C* U! D公仔箱論壇
% L0 ]$ M3 \. P2 @芦笋6支蛤蜊1/2斤海苔丝1大匙姜丝1大匙辣椒片1大匙白米2杯水2杯调味料:红酒醋2大匙糖1/2大匙盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙
, `+ B' B# _; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
) l! ^4 @4 l/ z* D# O! g$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)将芦笋洗净,切成2~3公分段。蛤蜊泡水约3小时,吐沙备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \( U9 X8 u3 c; ]+ f9 Z
(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,还要再焖15分钟,才能把盖子打开。
; i$ C) t0 D% C. a1 k(3)盖子打开后放入切好的芦笋,外锅再加一点水,按下开关,再煮一下。
: C# i: V) W2 m7 q5.39.217.77(4)煮开一锅水,放入蛤蜊,等蛤蜊的口打开后,即可熄火,用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中,用饭匙由下往上轻轻拌匀,即可食用& O1 @; D' A1 j
tvb now,tvbnow,bttvb4 h1 g" B8 H% E1 b
- Z H! P+ f Q8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r6 r: p7 D; N3 W1 u
8 M' d9 V. |; V% t2 q3 ]+ }/ p- d
' r2 _: Z$ \$ q& P: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.笋香虾仁饭材料:tvb now,tvbnow,bttvb/ N1 g# `" e6 C

: q+ x; h& r8 M; h$ wtvb now,tvbnow,bttvb8 ?7 A$ z. E+ i( S2 }+ Y
鲜笋1支虾仁1/2杯葱花2大匙白米2杯水2杯调味料A:盐1小匙糖2小匙香油2小匙调味料B:酒1/2大匙七味辣椒粉2小匙
5 ^. `* B/ |# e$ g6 h9 Q5.39.217.77做法:
" H8 L% L6 M; I+ {2 q公仔箱論壇(1)将鲜笋硬壳去除,并将粗纤维去除,洗净后,切成2公分斜片段备用。虾仁洗净,去除肠泥后,用热水氽烫备用。2 d. U8 i- f3 @" V M+ V+ l
(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入笋段、调味料A稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟。开关跳起后,不要打开,先焖约15分钟。3 [4 l, [& a( w6 d! [
(3)最后打开盖子,加入氽烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2~3分钟取出后即可食用。公仔箱論壇) X2 H! @. s$ W3 `# E
% Q1 v; u3 L& B* Y: U+ i
* j0 k; L) x9 O8 b+ u5.39.217.77# a& h" G+ k6 n/ J- x& ]4 ^% l
tvb now,tvbnow,bttvb' M8 ?( m! N' i4 J& y" w8 l
公仔箱論壇" n9 S9 h3 Q ?0 q) r2 V4 G
14.茄香饭材料:( f, C. ?0 d5 o9 x& w

0 k! E, r& k+ Z0 stvb now,tvbnow,bttvb
4 H2 [' F& X9 o, T; y) W# ptvb now,tvbnow,bttvb茄子1条绞肉3大匙白米1杯水1杯调味料A:酱油1大匙糖1/2大匙盐1小匙香油1/3大匙调味料B:葱末1/2大匙蒜末1/2大匙辣椒末1/3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 q( ^' M; u4 g: o; y
做法:5.39.217.77 J7 s0 @. I4 K7 `0 r+ _7 _' `
(1)将茄子去蒂洗净,切成滚刀小片状,浸泡在水中,要煮时再捞起沥干水分备用。
: m8 }$ t. R: ^4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)将米洗净,沥干水分,再加入1杯水浸泡20分钟,最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下,放入电饭锅中蒸熟。0 k3 O7 X# G$ K u( Z- Y
(3)开关跳起后,先不要打开锅盖,让茄子饭焖20分钟左右,打开后,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。
6 q! N1 m0 D, G& c1 I+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z% E0 w2 J; g: q
7 Z: O D4 W' P
) F* y* n/ Q* i6 @( n9 m* d2 p
9 N E: G; z" j( k' u' }3 Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& A; }! [- [ V1 R4 m
15.地中海味西班牙饭材料:
: @3 o- Q; F+ c( F: Xtvb now,tvbnow,bttvb
5 [$ n/ v l) b9 w) i9 d4 v% M5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J# y: H8 |7 h3 @. e
大米、番茄1个、洋葱1个调味料:盐适量,鸡精少许、蒜头3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、盐1/2小匙、番茄酱2大匙、沸水2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D/ D7 Y) h3 C
做法:
7 g. e- N7 c i5 btvb now,tvbnow,bttvb1、米洗净沥干水分,番茄、洋葱切丁,蒜头切碎备用。
- w3 }* a$ T8 ]1 m/ F# U2 |/ \! d0 ]2、锅烧热,下油,待热后,倒入米炒至有些金黄色,大约3—5分钟。
0 @. M' L( B, O4 W3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟。5.39.217.77% Q: f: m2 G$ x6 K2 H* ~! \
4、然后加入番茄,番茄酱和沸水,煮沸,关小火,盖上锅盖,焖大约20分钟左右,直到水收干后即可装盘。
6 _! y2 j4 y8 g8 P8 R公仔箱論壇* M# [+ a$ y2 }8 h V) ]- t
" {/ @$ Y5 |4 `* x8 a
8 z! ~8 {* I# p- S4 j/ t# U S# Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 ~+ w( y: t3 T b, w
5.39.217.772 p: S! T2 m( _
公仔箱論壇4 p, q! G: x& r' \
16.青豆桂花饭材料:5.39.217.77' x" N3 s; f+ m+ {9 I, u0 P
- a- l" s' t; }) w5 K* V
5.39.217.778 P" w/ @& J4 f8 N- [
青豆仁1杯白米2杯水2杯调味料A:香油2小匙盐2小匙酒1大匙调味料B:糖1/2大匙桂花酱1/3大匙5.39.217.77) v" |$ O% P% l
做法:
0 }; i+ u5 p! \2 r4 @' {(1)白米先洗净,加入2杯水,稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干,加入米中。0 J, b* K4 u. ]/ S( C/ c
(2)把调味料A放进去稍微拌一下,然后放到电饭锅中,按下开关。
; d4 M- t5 [4 s7 o/ L$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)开关跳起后先不要打开锅盖,让饭焖约15~20分钟左右,然后打开锅盖,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量,因为青豆仁本身所含的水分,已经足够让青豆仁熟透。
4 @$ P x/ g4 _: s1 t6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, O0 P' m. N) z4 p( j+ W
公仔箱論壇* `8 g5 T7 P9 b' j4 d
5.39.217.779 }. [. p0 `/ U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @' f# m8 z5 x/ s. {7 x) p
# \/ H$ _1 @/ M( U8 R% xtvb now,tvbnow,bttvb17.鸡蛋拌虾仁黄金炒饭材料:' Z8 Q3 }% w {% A, E) K& ?
公仔箱論壇' G0 ~# `0 j8 _1 i! k' J9 g
, K- [* `) y- u7 k
米饭300克,鸡蛋2个,虾仁30克。调味料:葱花少许,盐4克,白糖少许,鸡精少许。
; n9 R1 Y) u" s做法:5.39.217.770 @! h$ W- R- d0 E& c9 I
1.鸡蛋磕入碗中打散,加入米饭拌匀;虾仁去肠泥,洗净烫熟。
, c+ }3 D8 h3 a6 c; B# } | E2.锅置火上,放油烧热,爆香葱花,倒入米饭炒至橙黄色,加入虾仁用大火快炒,最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。
+ x1 _# c2 O" E3 P/ G公仔箱論壇
; O" k; A! P/ @6 t4 _" N* t5.39.217.775.39.217.773 |) O% L. v7 u4 F5 z; @4 l$ S% q
tvb now,tvbnow,bttvb6 H1 r! J" U+ o* \/ j, ?4 [
- s. g- v; r0 U* j7 O+ i7 A5.39.217.77
; l5 e6 L D. c b& Ntvb now,tvbnow,bttvb18.玻璃肉饭材料:公仔箱論壇* L B5 Y) ]7 ^

1 y, G: Y2 l( w7 K" x5.39.217.77
7 a5 A* D% g. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米500克,冰肉片250克,白糖600克,橘饼10克,葱珠油15克,芝麻25克,糖制冬瓜片15克,红绿樱桃各6个。调味料:盐适量,鸡精少许。
4 ?5 {3 C3 K, y$ G公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb0 I$ ?8 p% [+ o7 E2 N' @
1、先将糯米洗净盛在碗里,加入清水少许,放进蒸笼炊熟。把橘饼、糖冬瓜片切成粒,加入芝麻、白糖450克和葱珠油、糯米饭一起拌匀。
$ C! j1 ^9 f7 R/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、将冰肉片先摆在碗底,再将红绿樱桃切半摆入,然后把拌好的糯米饭放在上面,放进蒸笼炊热倒翻过碗,把白糖150克和入清水,公仔箱論壇+ x8 z& l0 z& S+ @1 X( ]6 z' e
淀粉水少许,勾成薄芡淋上即成。/ C5 E- r x" `
9 ]9 G, n6 d# K3 e; f
tvb now,tvbnow,bttvb+ H6 u8 @/ E R
" V( E' e' U" t
7 L- J3 S8 Z$ v( j" H. }" p, \# U5 o# `" J+ `
19.虾糕海鲜炒饭材料:
3 t* K3 _% R' V& Y7 F+ c" f# etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P) r" b$ l3 [0 {4 p
" K4 C$ F# n2 E" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾糕、蒜茸、虾仁、圣子、鸡蛋(炒熟切粒)、四季豆(灼熟切粒)调味料:盐适量,鸡精少许。
( g! V8 }. A& K3 A6 \2 j: l8 C做法:
: A0 J" O6 _5 h9 u% H+ D+ {1 e1、起锅把虾糕和蒜茸爆香。公仔箱論壇: ~* w. k3 \$ M3 m' [7 \5 t
2、再炒饭,直至把饭炒至干身,再把其余的配料混合一起炒,调味就可以按人喜好,虾糕本身也有咸味。
! A' \( a; n1 z4 C' A% n" Ftvb now,tvbnow,bttvb
1 x$ p& K/ A2 F/ @& i+ s2 v
; v$ |. r7 t% Htvb now,tvbnow,bttvb
2 G% Z- o) M' g4 j+ I& }3 n公仔箱論壇
: B n! J% b( [7 z! l4 Ctvb now,tvbnow,bttvb9 S( j2 Z, L! V# y
20.香酥糯时令蚕豆煲饭材料:
5 C' g; i, Z4 V: D' T
; v s9 y) \$ F' ^5.39.217.77
+ d# X. Y5 x6 P- n t FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大米、蚕豆、咸肉、香肠、香菇、竹笋、白果调味料:盐适量,鸡精少许。
! {' a8 {- `/ L5 j/ x/ s% x5 o7 w
D3 l5 d$ b; n: V- V8 A2 ^4 g8 p p5.39.217.77做法:1 Z/ q, g& u. O9 q' x4 V) n# l8 p
1、适量咸肉切薄片,广式香肠、香菇、竹笋切丁;
9 G# H- s- {6 c% a4 m7 L; Btvb now,tvbnow,bttvb2、起油锅,滑油,蚕豆和辅料一起加葱白略煸炒,加咸鲜调味;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w/ p- [ K- ]
3、烧开水,加入大米,煮到水八成干,加入煸炒的东西,与大米拌匀;公仔箱論壇 i, {! _" h, [- S
4、盖上锅盖,大火略煮,即转小火闷20分钟至30分钟即可。 |