中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。5.39.217.777 ]' V. S6 n+ t$ h0 v, X
: K7 B. O3 {. |8 ^4 \& K( N0 V5.39.217.771.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。+ U4 Z1 A% Q& \0 l: u, L8 r
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。tvb now,tvbnow,bttvb& k9 }0 h1 S; K0 ?5 q
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▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
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- I- G5 C% J' G) p( C8 d& x公仔箱論壇▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g5 Y& [: U) I" @9 j) _; U- \
+ e& W2 U5 {8 F0 E4 t; B2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。5.39.217.77+ A, a1 U) N& D3 {# J, o. A, P
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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8 g( S" F1 {' q3 ?1 N3 {+ F公仔箱論壇體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
+ Y/ S' N6 r5 ^" F/ Y( s+ P7 x/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G( l3 ]" r8 o, ~( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
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* T$ {. a3 f+ C: l+ m6 o5.39.217.77不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
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! q- r0 p; b; g/ L9 htvb now,tvbnow,bttvb所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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