中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G4 k" N& Y- h' A7 y3 y: }
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1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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0 V) W; t7 l% W; f6 [tvb now,tvbnow,bttvb▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
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- U0 t, `2 {! g- t* Q5 S2 j5.39.217.77▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。 o6 M8 Q7 r8 i0 B
2 w9 y$ K/ E, T0 A8 {! K- E6 N$ T0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。5.39.217.77+ P" S. Z7 S S. L& K8 j
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
4 E% M: y5 j" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 c2 J$ f) Q2 \" {! ]% v, I* O* l8 E
不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。5.39.217.77/ ]" u; o, C" |6 Z6 r1 E
/ J) C' u1 @6 u) z所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。5.39.217.774 g- v9 [/ `0 X3 {: f3 ~( U0 Y
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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