長針眼
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針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。tvb now,tvbnow,bttvb; W& H! a5 K7 T! h1 H9 J/ W1 f
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愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼
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- _0 x" e6 L! H; o3 t7 j3 Utvb now,tvbnow,bttvb眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。
+ ^# ^% d+ v8 a公仔箱論壇可能會導致針眼的原因有：5 O, E8 X' L+ W3 O4 @# y
) ^! T a+ [9 b3 G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q; C2 Y+ @2 ^$ V1 p" @: E7 T$ O4 q
- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
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針眼的可能症狀有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]% f* b) J6 ]* U1 R5 |5 O
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- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
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針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感5.39.217.77 I; d# z' D/ }- ^8 u5 A- l3 _! z
( H* r6 R' o2 W+ }2 ^4 T針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。
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有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb2 T/ Z! L! M# i7 l; s8 p3 ^
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「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。8 @1 S* J- e) a) a, b) |( j
1 Q5 c1 o" m; n Y. ~tvb now,tvbnow,bttvb脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。4 J/ r, n; Q q2 X
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綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N6 _) \2 Z* Z0 h! ?4 n2 P
! _" i. C1 E. V9 K) `4 Itvb now,tvbnow,bttvb針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。tvb now,tvbnow,bttvb2 c' |6 T/ v* G
7 k( t1 `$ Z( Z# b0 |- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！tvb now,tvbnow,bttvb- N9 x2 Y* j) L7 G+ N3 L: J) \# Q
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6 q' H# T/ h2 X/ j5.39.217.77少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率
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上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。tvb now,tvbnow,bttvb+ L2 p+ B8 E: }
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枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。
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1 a) U" B# }$ }( Y4 d/ Q- Qtvb now,tvbnow,bttvb中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位公仔箱論壇/ ^: _" m& B4 X. G& r& v
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一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。tvb now,tvbnow,bttvb0 M2 l* a0 m: T4 z
3 _$ o! u' ~ s9 L5 _5.39.217.77菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^0 `! L) f" D6 ?' ^
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二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。5.39.217.77; r' y3 u9 g& U! q# u
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蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。tvb now,tvbnow,bttvb* P/ q, ?4 V; x p! u) H+ s
4 E# g! f) p2 x, a, qtvb now,tvbnow,bttvb三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。
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消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。
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x5 m* I7 L. n9 e. R: B' u' w5.39.217.77下一頁告訴你哪些穴位也有用！) U# M% h5 h* `$ D+ j" W% R
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5 ~$ G- t" E4 m7 g0 w針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^8 v( ]- G# p- H# B
0 N. e. C! q; E v公仔箱論壇風池- 疏散風熱、清頭目tvb now,tvbnow,bttvb) A* h. r' e. P0 Y& O
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" J( _ p1 \4 |# T) l: q公仔箱論壇曲池- 疏散風熱、祛濕
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足三里、豐隆- 祛溼常用穴位tvb now,tvbnow,bttvb% F7 B; O7 x/ i0 L+ I
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# @, k" J8 @+ y3 b3 s, I4 l) C5 x足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb" ~& s7 l! c. S" ~" r7 h- C6 F& V3 P7 {
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" Z$ t7 T/ Z" P+ s4 S; j豐隆穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w; _- j: x* l: u( {, x, u& @
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按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴6 x, ~0 f) u* u2 P( ~. E: ]6 R3 M
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四白穴
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攢竹穴
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絲竹空穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W. y$ ?% D Q* |
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太陽穴
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. j( p/ V" W+ Y/ v9 {. c0 y: m( w按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。
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足三里
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太陽穴
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避免長針眼日常生活習慣$ A* y! K- b* G, p7 s6 A$ W
5 W. d1 B8 s6 k& V; R- w9 i& Y- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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