長針眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t$ @& c0 U+ k! q: ^8 T
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針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。
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愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼1 K& V" n8 M" {2 ~8 o/ ~
- U5 l# F% S5 U& ~" @2 t% Btvb now,tvbnow,bttvb眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。. M+ N+ y% v1 I+ I
可能會導致針眼的原因有：! }7 K% r9 N9 A: M- p
+ A( U8 C0 G6 t" Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 c! s2 v4 G5 b; q7 @( E7 s
- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
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針眼的可能症狀有：
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- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
+ K7 i6 [: I6 ~4 l! _# J% F8 B公仔箱論壇針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n- Y5 x' E2 E' N
" ]7 o' E) Q% ^* W0 |* v針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。
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) H- |6 q- s1 ^2 I @% P有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。- n) k5 F" i4 m: Y
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「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。tvb now,tvbnow,bttvb; f& c! u% c$ D& R5 k! B# Q
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脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L- F* n4 w) u) d* v* v4 {7 Q
! g3 e+ l7 O7 W6 x4 U+ ?1 [6 O公仔箱論壇綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。
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3 X" c q9 {/ T* G7 p" Ztvb now,tvbnow,bttvb針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。
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中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！5.39.217.772 m8 Z4 `. G2 R6 a/ h
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少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率5.39.217.779 K- K, [% O: | g( t \; i
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上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。
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s# c7 c+ `4 v5.39.217.77枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]/ @9 ^ c/ U/ a# E
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0 T9 M. m2 ]5 y; w) x1 [5.39.217.77中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位
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2 a2 X- b" P7 T! h公仔箱論壇一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。
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: ^1 H" P9 }1 w公仔箱論壇菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。2 `) W" D- ]$ b$ Y d6 ^5 t0 O; ~
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二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。公仔箱論壇! i% ]7 {% {; _
' n# ~3 z1 B6 ^4 }- o蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。tvb now,tvbnow,bttvb7 G0 ~/ W7 @) G+ o" |% R
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三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。
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- B3 E$ e; q: \ x2 _5.39.217.77消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。公仔箱論壇3 A' i* |" n% L9 R4 ~2 i
4 }6 L7 ]; ~. w% V, s5 `, X下一頁告訴你哪些穴位也有用！tvb now,tvbnow,bttvb2 g# F8 `1 I P9 K
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針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆& Z1 ?9 f2 H0 J! @
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風池- 疏散風熱、清頭目# r; |/ U d! ?7 b
' r; C' `5 J" P3 j7 B! j% p/ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _% \) \1 e6 x( s
曲池- 疏散風熱、祛濕7 Z7 ~3 G6 N- R+ m+ o+ I- x
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足三里、豐隆- 祛溼常用穴位
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5 f( |0 x, k( C9 n F: |足三里穴tvb now,tvbnow,bttvb6 R" `+ `9 E8 m
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. ]9 a+ Q: T! j6 [2 Ztvb now,tvbnow,bttvb豐隆穴( o6 `0 @5 } R) h; ^# b/ r
# i$ l0 }2 r6 K/ Itvb now,tvbnow,bttvb按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V& Y* I( p. w/ g, f" F
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四白穴
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攢竹穴
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$ Z" }) E+ l( ?; [5.39.217.77絲竹空穴
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9 ^0 y/ i0 O: W" z& Z! F1 l2 ~tvb now,tvbnow,bttvb太陽穴
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- L; W# }0 V' m按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W$ i7 q7 X% O, _% [
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風池公仔箱論壇( U' z+ ^$ W% P& D E* K
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風池tvb now,tvbnow,bttvb5 ~/ B- J4 ^* a+ `5 i. C& h
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避免長針眼日常生活習慣" T, {, h1 p. M M) S# ~/ ^4 W
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- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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