 5.39.217.77' L8 T% Y. w# ^2 l! S
tvb now,tvbnow,bttvb7 l. [4 D/ ]' S/ n+ d l. ]/ b, s
【陳建甫報導】異位性皮膚炎癢起來簡直要人命，這種疾病是屬於身體的免疫系統先天性異常，患者往往會伴隨著氣喘或者是過敏性鼻炎，雖然在脫離青春期之後有八成患者會逐漸好轉，但是仍有兩成的中度及重度患者會在成人之後反覆發作。而近來韓國一份新的研究則指出，
: H9 W2 r; u/ P7 z3 a, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用適量泡菜就能有效預防異位性皮膚炎發作。
2 g4 g& D/ U G7 h& ?5.39.217.775.39.217.77: W' l+ V9 J- u2 y. @3 V- b
2 u. c9 I4 k, ~
韓國慶熙大學的研究中，找來了7222名年齡介於19～49歲成年韓國民眾，調查他們在24小時內的泡菜攝取量，並抽血檢驗他們的異位性皮膚炎過敏風險。結果發現每日攝取量在85～158公克之間的民眾之發病機率，比起每日攝取量在0～36公克之間的民眾低了32％；但是，過量食用泡菜（攝取量在158～601毫克之間）的民眾也與幾乎不吃泡菜的民眾相同，異位性皮膚炎發作的機率絲毫沒有下降。- \. G7 f c$ {3 A% a$ R
5.39.217.775 N2 q$ f) y! V( ]- }$ G0 {
日本發酵博士小泉幸道指出，泡菜因為含有豐富的植物性乳酸菌，可以有效完善腸內菌叢，不但可以使腸道不容易受到食物殘渣中的毒素侵害，也能穩定消化系統的工作效率並提升免疫系統機能。另外，泡菜中也含有多種抗氧化物質，可以抑制身體的發炎過敏反應，改善因為免疫系統異常而出現異位性皮膚炎、氣喘及過敏性鼻炎的情形。公仔箱論壇# @" P. B' F0 Y' C4 j
5.39.217.778 @. ?, S$ B0 k5 }# q$ ?/ |( Q# l
; b5 C% C: c8 ?; _% y- rtvb now,tvbnow,bttvb而小泉博士也指出，雖然泡菜、優格等多種發酵性食品都受到醫學肯定，可以有效調整體質來抑制異位性皮膚炎，但是過量食用也有可能會使得腸道的好壞菌比例過度極端，導致乳酸菌提升免疫機能的效果降低。本次的實驗結果，則建議每日泡菜攝取量控制在每日85公克（約兩碟或是兩個拳頭大小）左右，就能夠有效提升腸道健康及免疫功能，減少生活中發生異位性皮膚炎、氣喘及過敏性鼻炎的可能。
4 r) k! ]& u: ^. @/ z5.39.217.77
# ]0 A5 U% a7 W9 b% k公仔箱論壇 |
發表於 2020-6-26 03:01 AM
| 