新华社安曼6月15日电 通讯：疫情下约旦的一场健康“云接力”5.39.217.77* F' w; E3 {" v J
新华社记者冀泽
4 f l1 t1 S7 l4 q9 p+ O; Jtvb now,tvbnow,bttvb 约旦健身教练丽贝卡·奥达并未想到，她近日发起的一场活动正不断激励当地民众在疫情下居家运动、“接力”健康。tvb now,tvbnow,bttvb' W1 |5 a# G" K5 [8 k# k3 n( v
丽贝卡·奥达日前在安曼接受采访时向记者展示了这项“水杯云接力”活动的视频：开始她先做了几组开合跳，接着停下喝水，最后将水杯抛出画面。之后其他参与者“接过”水杯，效仿拍摄视频接力。tvb now,tvbnow,bttvb; F [) \+ O3 L. F; r
“活动初衷就是希望以一种新奇的方式，激发人们的运动热情，同时提醒人们多喝水，保持健康。”丽贝卡·奥达说，新冠疫情期间人们居家隔离，健身房也全部关闭，很多人在家根本没有动力锻炼，体重不断增加，健康状况下滑。5.39.217.77! a- P3 l. r3 j1 B
约旦自3月17日起进入紧急状态，采取了停工停课、强制民众居家隔离等一系列措施以防控疫情。健身房也关闭了，这也让丽贝卡·奥达遭遇了担任健身教练八年来的最大危机。
! A0 N9 C* b6 ^- ^4 W5.39.217.77 “我认为疫情对于每个人来说都是多方面考验，无论是在经济层面还是在健康层面。同时，疫情也更凸显了保持个人健康的重要性。”丽贝卡·奥达说，自己身为健身教练觉得应为此有所行动，所以就在网上开启了“健身云课程”。
5 T' P3 q. j" G7 d# jtvb now,tvbnow,bttvb 丽贝卡·奥达介绍，课程初期她邀请朋友和以前的健身学员，只有20人参与，大多还不习惯在家锻炼。数周后，在线参与居家运动人数飞速增加，达到5000人左右。6 \; l' ]1 {8 D& a1 P, n; ?
“运动健身不一定受限于固定的场地和器械，更需要一种激励和动力，而大家一起锻炼就会起到督促的效果。”丽贝卡·奥达表示，也正是基于“健身云课程”的成果，她希望把居家健身的理念传递给更多人。4 Y$ p! R7 m: B M7 ] }* v
丽贝卡·奥达说，这次“水杯云接力”活动灵感来源于与学员互动中，平时她就经常提醒学员在运动时注意补充水分。
; n8 j) o! D5 P& Y V6 ` 目前，约旦疫情逐渐好转。6月初，约旦政府对大多数商业和公共活动“解封”。当地健身房也重新开放，但丽贝卡·奥达的大多数学员还是坚持选择她的线上课程。“参与线上健身课程在当下更方便、更安全，还节省往返时间。但居家健身的理念不会只停留在疫情期间。”丽贝卡·奥达说。
3 f; D5 ~, l B" \( ?4 V- c/ A# _( Rtvb now,tvbnow,bttvb
+ L/ b. C; N0 ?' Q7 [5.39.217.77 |
發表於 2020-6-15 03:28 PM
| 