１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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1 I7 [, d7 I3 x& L) s Etvb now,tvbnow,bttvb下來，一個月您的臉就會白嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb2 u: S# a0 E9 y, \0 [3 @! [
) T) [( ^ S% G7 Z$ B5.39.217.77２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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8 {) u6 T; d' l8 L: M8 [, d# g2 C敷在臉上２０分鐘，每週3次，5.39.217.77: q5 f- ?* u1 Z; Q( n1 `8 P% Q& \
" Y6 l! @. N( B$ w6 F! D! D公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s8 s. r: U% y; G3 m/ c
) L& F0 W! ]5 c" ?7 w6 L1 h可以清腸胃。
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a$ ~4 z' |5 c. X; P$ ?6 D４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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. @" c R( E& S4 h9 `8 ]tvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。 5.39.217.77: d5 E4 ^, q2 V) @* g) l
3 T: Y! u v m% C' [; l& W& G9 k公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨" g5 Z/ P8 O* }( B4 S- W: D5 T, x
S( b6 K, t* P; y7 w& ^( Y, wtvb now,tvbnow,bttvb且毛細孔會變小喔。 tvb now,tvbnow,bttvb) @: ]; V$ E4 @- `. x
: ^* t- {* V% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B! f' y n# c& s2 x: ^
: {, l; |3 @7 j保持皮膚清潔。 7 h. t3 T6 R2 s% Z
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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( i$ G- A3 l0 X& @! C9 Z. y, X公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇. s; U0 K2 ~/ j6 F- W
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六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \0 m% M) O$ C; ]9 a( q
* }4 u! {( f% E0 O8 {公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O% n x ]3 x0 C, N( H
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
4 S+ ]0 W- }' u, P# A1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S: j( U6 ?4 d$ G
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t. e" z# d: g' i7 e) w/ }
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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1 t0 x/ z" O" w/ Y, M公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇2 F3 c5 h6 t$ F
/ ?$ _6 g# v- @& v, f這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇, e, S$ l7 l. T8 ]6 m
4 `0 ^8 x' K' y公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。 公仔箱論壇' u! q5 H( @, O' F, _4 `9 [4 p2 p
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
9 h0 G8 G( K1 l5 q L! P" `# L5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y$ W5 h1 u' B; u* u5 I, Y1 T
並經常以化妝綿沾純水敷面，
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! Y- F6 z8 [* r& q. E' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉臉自然而然的漂漂喔！！
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* S( V. u$ r9 ~8 A" N: f5.39.217.7711.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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' w1 @) o, R# |+ p4 L; ?5 v5.39.217.77除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，tvb now,tvbnow,bttvb; _3 V; p/ f0 ^# }
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G3 J, y8 G M, N
# R; y2 [4 `0 {$ V! C9 g5.39.217.77ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
8 q- Y: Y( t4 c% L2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [ A+ L" n9 M! [
曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
Y- e; j5 g( H3 ]/ f2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 W1 F+ M7 v. A# D) ~害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb0 A- I+ [3 r E- k4 ?
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
3 [9 G" S D* a$ F* [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c9 j5 k6 V) V+ }, F
當飲用水喝，不單只對皮膚好，% M8 d3 M7 l" x* q; z C
9 j! N! l% M& a) J- ^tvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！ 6 d7 x5 r$ ~+ Z8 @
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 公仔箱論壇" S1 W6 c7 Y4 K. F2 B7 G* S( z) o
: T5 Q, \- Y/ y: W3 W' J7 a13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還5.39.217.774 k" h4 I p& b0 u
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取tvb now,tvbnow,bttvb& w8 H. t3 g! d
+ y) Y2 F0 y) C: x% `0 _1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。; i1 V1 M3 v! ]' I5 Z
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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5 X) a6 x% [1 K/ s! `7 Z* D' V! d5.39.217.77雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ $ d* @0 f# E, ]$ Q5 T4 ]
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
; T6 B5 j5 J1 V7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Z/ c* ^! P4 X9 ^9 C: B% r6 T冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb& @% x- i: \& Z3 [0 [; u% p
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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; @+ K. I+ }& T: }3 _不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇- A( G, M0 N4 }5 h0 [; ^7 l# w
$ j" N: h) G$ Q& y/ H% N% a( L公仔箱論壇不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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' y: g' I- J- D( o1 H$ C" Z* ~tvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 5.39.217.770 l" h: W2 r8 T5 W* ]
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項5.39.217.779 Q) d: x; w% q; G/ P6 r
1 ?/ N/ }3 n/ A" o, k$ z1 I" z A公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，5.39.217.778 ]( o, y" k5 N1 b9 N1 a5 p, d
: _' a! Z B* t0 u* m5.39.217.77將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.779 v' u5 M/ w/ x8 U- Q5 h$ ^$ k3 C0 Z
4 X+ ^0 E. X; ]2 F4 l1 x1 L公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： tvb now,tvbnow,bttvb7 @1 v- j: m# ~% z1 R
0 a6 `/ y5 `9 ^tvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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5 O \; U! s. E- f公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。 0 N4 o$ ~/ W. r0 S
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 5.39.217.77) G: o* B/ C! D. j1 `6 w
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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' {2 ^6 ?% v: |1 E" Y19.只要覺得毛孔粗大時，
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9 s. K t# F; D% M' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇$ u3 w8 @7 U5 W( M
7 z6 G% k8 D7 D o5.39.217.77Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇( [! W0 J$ t) s ]
7 E5 Q$ U0 `1 A4 g5.39.217.77Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 5.39.217.77$ r% N# z4 s( B7 U: @
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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