１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿tvb now,tvbnow,bttvb* c; [' N/ J! z9 t: W5 K( _
2 Y) b- s3 I5 d) G) @! }7 k, ^- z下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇5 J& k5 S8 ?" V8 F; l8 Z
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb4 Y- D( {7 x" r6 ~- P0 K
: H) M1 W& v* B5 a3 H公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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' s& s1 S/ R4 {0 j) X公仔箱論壇３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，tvb now,tvbnow,bttvb: D+ A8 J0 G6 U. v* I: Q& y3 z
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可以清腸胃。 5.39.217.773 O" V8 K r3 r$ b, q+ {) f7 S6 Q
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb L6 Y( y' u D9 n
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回到家記得要馬上卸妝。
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9 g' i9 K7 [+ S4 e, _: ~6 a５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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; x/ Z Y" w3 [, s2 ^, _保持皮膚清潔。 5.39.217.77! b% r% O0 h, I# s% k/ ~5 v8 N6 S
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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( ~- f; F, E4 C2 i5 n5.39.217.77直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb: U9 P& v2 E9 [ t" `
$ B9 Q3 [1 q+ k" t9 c7 ~4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但去斑兼美白，因每次用量大約只有2 |6 \* I) o& L' E! p8 I& Z0 S- n9 F
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六分之一瓶的養樂多。
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4 J7 h( i; n9 z9 t9 w８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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' B) o3 d7 c. a- e, f% I0 Ytvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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+ u$ h# v2 r; F, M; f5.39.217.77９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動' J( h: A: y8 J0 U8 |# E
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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/ E. G" A( i2 G$ O5.39.217.77要一段時間的練習，但是效果真的很好。 7 j, u# ]3 E5 @% N
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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, v$ L* J6 \ G' Z2 E! y0 T$ J只要一週用純水洗臉３～４次，
1 s f; l; w4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o$ Z; U, H( ^3 `( t
並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 5.39.217.77( J! g. H! V/ `8 s" K, _ m
9 j7 M7 X/ E, F8 H, q11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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& `1 U8 y- |: [: i; a: l公仔箱論壇除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，tvb now,tvbnow,bttvb* g$ D# h/ w# {% Q2 {8 q. F
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇+ V0 Q5 b% o) q& F# V" M; C
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防tvb now,tvbnow,bttvb/ R' P+ b8 a4 E, G* G3 ?4 W
" ^- [8 D: g1 [: |4 F* O公仔箱論壇曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷; Z L6 e8 i/ w7 p
W$ a) v' q% R& T9 E9 a3 _' vtvb now,tvbnow,bttvb害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O, Q* q' v3 S& v, B
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f* a7 Y4 s* o2 @
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，% `+ E" o4 b6 T/ F% R
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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. v# k1 i; B# I' X; }8 Z的幫助。
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; O; @" ?$ g0 @0 J$ d' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還5.39.217.77* o4 A. E5 L/ L; i& c
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可改善哦！！
6 F0 w+ _5 n" e% A* g' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 F( D. g" r9 `( b# A9 d) }
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取公仔箱論壇& F9 m4 m: X g4 N) \9 c' W
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb: `( K% N9 w. {7 j J
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；tvb now,tvbnow,bttvb! C5 `- k: \' u9 b6 r3 Y
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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! |: ]+ ~: \( i. M- \5 b i$ X/ K5 I16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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4 m( j6 m& ^- d5 o( h) U! w: ^公仔箱論壇冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，5.39.217.77 t, m! h. j4 X ~8 Y# _ u& a
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M3 x/ e, k$ P
" q! m7 n" X# k( e8 a9 B不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb6 \9 H% e4 O4 o& t+ D
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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4 W9 l4 e7 E% v% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 公仔箱論壇& D+ }% R% C2 S
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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7 e, @. D: b x2 {5 l& y5.39.217.77獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f" E# k6 A, r
, w* ^5 O* X, S0 p1 `! E u4 b9 n2 b將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 公仔箱論壇# C2 U; _7 x; q! g& P& }3 `2 C
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I, p% m8 K9 w0 `7 b8 f( v. d
" y" W6 \) }7 o& M2 v- j5.39.217.77多吃蔬菜水果，多喝水。 5 Y% J5 f- |3 W. D2 V
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 8 ^# {; i; H- T) W6 }
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，5.39.217.773 m& |8 C( @# p' x8 n! I9 |
. g8 F2 P1 c" ]3 @. P! x- X! {: U可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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5 K! U9 n+ v' h0 z" w3 N/ {tvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！$ J; Z5 D, d' b8 F$ P+ ?' S
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 5.39.217.773 F) Z" Q- U: [1 P
# k$ P# o9 O6 K! ~" d0 S& F* p% J/ {Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇$ h7 f: r, o) W6 \
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 : T3 x6 i8 L2 U8 Z! I4 o
. g' p3 |; ~& Z! j+ cＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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9 i0 ~) s `, R2 T" J; d5 o9 XＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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