１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿 F- x' T9 F2 r/ B. m
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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/ L0 t5 W( w6 d5.39.217.77２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，tvb now,tvbnow,bttvb4 V6 X. j/ V, I& {# g$ E+ _
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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3 e B+ A' [: h; ~$ [$ o" H公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
7 u5 u. c7 v+ C# D Jtvb now,tvbnow,bttvb: r0 E7 I C9 X# r. T/ u
可以清腸胃。 公仔箱論壇* T% x# @' A9 I( N
. X' q- z, j9 h: otvb now,tvbnow,bttvb４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇4 i5 f" E; j) v, t/ r. N* _
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回到家記得要馬上卸妝。
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨( r& r3 s5 |# E* q5 w: `2 T1 P; b
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且毛細孔會變小喔。 4 ^8 u& }# {; e6 X8 h! x
, N/ J2 D4 V9 r- U( E/ E6 I3 s, ttvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
/ ~1 x: L6 D) A- d. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" {0 a! w# v. E( n1 y4 J+ P3 t r
保持皮膚清潔。
- g7 w" E) q) ]6 `７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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N6 S3 W i3 }5.39.217.77直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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$ ?3 n4 e" ~8 W不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q1 P/ x8 P5 M% y
5 O2 {2 n$ t& B7 L. C H, {5.39.217.77六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q. A7 u4 Z; {
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o) J+ [1 G, K( v% Z/ l8 I/ B- s
/ s3 o" Q, F& h# D1 h' [+ { J多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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4 j. m5 _) a/ R {% A公仔箱論壇９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
: z/ w5 F+ L% U4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F3 n5 g, x/ c) h8 |tvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
# p4 ^2 |( W KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J1 Z/ H' {0 X- F: N
保持這個姿勢約十分鐘。 ^/ c8 U" M$ ?
/ e5 Z4 c7 B6 B3 dtvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 5.39.217.77" L2 u. j! v, y2 B. q
# n p) x) @# Q ~# e5.39.217.7710.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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! S+ R5 T" N" S" t* y' |只要一週用純水洗臉３～４次，
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0 l3 B- O: A: E; g# R; v: u- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S1 K) S7 y4 s; W
4 N S6 m3 w$ v8 B8 ^9 {3 Ktvb now,tvbnow,bttvb臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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& ]. f2 B* M7 X& F/ B公仔箱論壇除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |+ ~1 D3 X5 U! w: X
* H0 D3 B b) P1 {* I7 B' l% P還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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. j- M1 S K* [1 | W+ f6 C- W4 l' kＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防5.39.217.77* R* |1 l3 ^: U( f
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
" Z4 g: h- O5 D$ F8 B" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X9 G4 @6 ^" m# L+ Utvb now,tvbnow,bttvb害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A/ Z, A; _6 ?9 B/ E
; e8 g- p+ K! {' Q5 m8 b8 ]; y12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D4 ~, V" x) n2 b j7 B+ L( }
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b# k$ {; G8 K( P! d& F' b
5 W% N/ ]+ l f! V4 X5.39.217.77連對減肥都有神奇的功效喔！
. T: ~( J8 M! B+ ~9 Y& ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; x7 D* T* d/ y" i3 {/ t
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
6 F5 T; k% V+ r( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t7 d+ F U, a
的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，" g% ~: ~0 A* e" p6 E; W |
) {7 F' Y) e$ `) x! k0 c& z且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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$ j) }+ V6 n& ]$ g; q0 S) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G5 k- s& m& x0 I7 w% ]! f* n$ d) }
5.39.217.77. q+ q+ h4 d: l, x' ?8 O! G/ E
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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1 x3 u- a% q m, [0 E h& V z- ~ Stvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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4 y6 f* F& R2 f# u) l: Z6 R一週約２～３次美白效果會更好。 W. l. a3 B9 S' e# U6 b4 k7 K$ G
, P3 [$ E6 k, N, @與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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. i1 P% O0 V* C/ _3 R; y15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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- M/ n# i2 r4 `* Y3 ?# qtvb now,tvbnow,bttvb雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ ! V2 q4 J/ w6 d. [2 a( K( B2 W3 M
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，2 Y; X& }- c1 z, p1 A ?
. i& b; i i2 {2 e( [ C製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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`: }, i' B& b4 x5.39.217.77不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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* G) h/ M# v1 `5 h+ l3 p- B3 c不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 5.39.217.771 c& o8 n9 f# z; d6 h- j
1 f% p! i; g2 j2 Y1 }* rtvb now,tvbnow,bttvb17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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( | {. w; f* U公仔箱論壇每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 6 i, m _ K3 L, i, m
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項5.39.217.775 Q# _8 k( ]( [1 x m
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 - z3 A; T5 S9 [& A0 B" j: K6 r
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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* m, ]7 ]$ z6 ?Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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, f; E0 h+ g2 x& U: @8 H E5.39.217.77多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {9 Q5 i! o+ R
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 5.39.217.774 Z0 _! p! c8 x0 E5 U
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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9 J8 m) p! }6 Q* l0 f" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，公仔箱論壇" [( G5 \! r; ~ f; o
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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5 s7 i E2 m9 O0 |7 c" ?Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！8 ^8 r1 [2 G8 R# p
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 tvb now,tvbnow,bttvb( P7 }: I: W G. h! z8 M
2 R$ `3 T4 F# J1 C: }5.39.217.77Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
/ s, p5 O5 N9 y4 h2 q5.39.217.77美白的功效。 ' q* J$ o! a+ G$ `1 q! E
- e% ?% i4 \, T8 m, w8 p4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 : e5 j1 v6 T$ m2 w; w' {. i5 F
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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* p8 w: |1 o2 |4 fＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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* F+ U, {* R: XＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ tvb now,tvbnow,bttvb; q% \' I# j# P3 Y, E+ x- H' ?
tvb now,tvbnow,bttvb+ r+ F) G. Y, ]5 M
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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