１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇. o4 ` d- @0 N4 z
, E# R" E8 t. o* U3 L. H) d2 k敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，( H1 x, g& L! a) x: f6 z( e9 b) B
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可以清腸胃。 tvb now,tvbnow,bttvb! K- ~7 g: T9 T$ W1 \
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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V/ x; v, `0 E$ {- c4 `4 o4 P' m3 _, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到家記得要馬上卸妝。
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4 u) C# q1 I4 J" C/ ~6 A( W! Q* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。
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4 Y& X- g5 C0 X/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# M' S" v! G4 Q3 m; Q* P! Y& [
& s* ]+ z. k9 p9 L保持皮膚清潔。 5.39.217.77$ @9 `) _1 ]& `8 ^
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，8 f0 Q+ b, O9 m; g) O
7 Y6 Z( k! L) ~5 N- f" {2 R公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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* j) A1 a5 i4 m T1 s. ^, t, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六分之一瓶的養樂多。 公仔箱論壇% m- h- L/ |9 O- q
- J) o. a! G0 c, v5.39.217.77８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 5.39.217.77! _4 _4 V9 z( t3 z- C0 H8 V2 w# k W- y
# H* [, G9 H8 B. I5.39.217.77多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 tvb now,tvbnow,bttvb) z' N" u- |: L! T4 l2 g
3 y- N) K+ Q2 h7 u公仔箱論壇９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動5.39.217.77) b$ d' Q9 Q& ~* e
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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9 U: f8 K; t# O/ l7 U+ }( etvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。
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6 T8 ]7 }8 H. U' d0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
7 E! y: E0 o2 q/ Z8 R9 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 q, P- t; Z% a# [* V5 A$ C
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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4 D' B5 O4 O' m0 N公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，
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1 D6 ~+ C/ L- z4 [並經常以化妝綿沾純水敷面，
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) ~" G' d" Z/ [7 L1 b4 x" C/ M/ S臉臉自然而然的漂漂喔！！ 5.39.217.77- C; q3 |' @7 l( t
. Y" E7 u9 e- F3 ]/ T9 ^4 P/ L11.據醫學報導，陽光中的紫外線，tvb now,tvbnow,bttvb0 P% [$ l+ O, J* A; g$ |* U
( O" U0 N8 i- V5.39.217.77除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z, O+ o% ?4 c6 W4 }; t
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，5.39.217.772 r# T' N+ {3 v( s) ]8 k/ h; ^
, W. d1 }' O+ x1 @tvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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; ]6 z" L' z: }" d5 q+ x/ X& z曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷5.39.217.778 {8 s& i0 F+ E, v7 b
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb4 b' V" b6 k9 |
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，tvb now,tvbnow,bttvb* I" C, z9 |0 ]) d9 e
) m7 U+ S; a; l( M; H6 O9 ktvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g, ^! k% f7 V* f: O, ?1 X
3 f5 `" {/ }0 x+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
3 t6 F* _( d) V9 _) p- R0 Q3 _" otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& d- ^8 u& W' a2 Y2 b, _8 E6 h
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大" m$ {/ ]. G. {# D: | i
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，, O$ S. n' {8 Y) b" J9 M; v
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還tvb now,tvbnow,bttvb& `7 s G1 s* e7 }+ r4 s! @
2 Q k$ @' B8 g$ z5 e6 ctvb now,tvbnow,bttvb可改善哦！！ ! _ U/ a9 B' L, r
" z G( V! y; e/ n2 n2 P14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
* G+ ?2 l. o' y: F! Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" B, j- Z" w+ M, a. T! q' v0 U, j6 U; F
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \0 m/ i; M c5 x
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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5 j0 z \6 v9 Q; h" _. D1 r16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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( V" r% X* ?8 ?/ F/ A冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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4 @, j2 c( a( [% Q; _5 H4 k+ u8 \公仔箱論壇不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb1 J' V, i i- q1 s- s
. u O2 x g/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 5.39.217.775 x- _7 G9 T! g6 F$ L
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L$ E7 P9 @8 W" B+ A* Z' T# O ~
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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- Y% N3 `9 y5 C: V( [) p公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項* [" _# p8 g' W7 U4 {
: K+ i+ B- t- T. c- s/ vtvb now,tvbnow,bttvb獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，7 j' Q( E* L, m* I3 A
9 D7 u. A V5 b3 B& j" O將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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7 \$ Q. j" T9 P公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： tvb now,tvbnow,bttvb# G. x' t: ]6 h9 C
1 [ w+ d [9 j( {) y* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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( {- R7 t$ Q& m7 e: K% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃蔬菜水果，多喝水。
) g4 w1 J1 O9 b& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
7 K) C6 J7 J6 z$ qＣ．運動每天早晚各運動一小時 & v# n( F1 v+ ]1 X# l4 x
- ~# i* y3 v! n4 x19.只要覺得毛孔粗大時，公仔箱論壇' E! B) I f# U* @- @9 n1 C
: Z) s+ n2 ?1 ~# V可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇, D, p: R* f: O: U) x+ r! q
- o$ M5 t3 U! P4 P9 Y- g6 @" JＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 tvb now,tvbnow,bttvb+ s# @4 f; |. H) e8 V5 d6 g6 S, e
" d: ~% K& k; X: o5 ]" C( Q. E5.39.217.77Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有tvb now,tvbnow,bttvb3 U( F, Z+ X- h2 z, S1 G
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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4 h! r0 `& a; r公仔箱論壇Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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% v+ G1 ~7 K3 H1 b: A公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E6 ?) c$ V u+ l7 T. k. u
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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