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[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜


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【材  料】
8 h' k2 T6 j) b* G1 z3 W( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莧菜 150公克
0 ]1 G. v! Y1 O- d! I0 c5 f吻仔魚 20公克
. _& Z" }" }, B4 |2 G9 S公仔箱論壇雞蛋 2顆
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【調 味 料】
3 ?$ `& c2 U, ]7 {公仔箱論壇輕煮汁 適量 tvb now,tvbnow,bttvb" V- G* s* H, }& r) U

* T+ J/ [9 G+ _1 _; a: _4 T8 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 H+ r4 `  `" u( [) w& T7 m【做  法】
9 i4 I3 |, x/ v" I# Q: r- Jtvb now,tvbnow,bttvb1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。公仔箱論壇5 x6 g& J  |: n/ |

& p+ }! \. t4 H4 W8 E! U2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。+ }5 U% A* c3 P# g1 B

. Z4 _# `4 K; v& y3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
# I3 q( T) y6 u0 y5 n0 F5 z1 B/ ?5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 g" B, C; D/ u: e2 O$ K- o
4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
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