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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R! u; o L" {$ }+ p7 Q' n
制作工藝:燜 口味：清香味
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主料：
2 E# _4 |8 X8 ?+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉(後腿)500克 公仔箱論壇. W' u8 s7 p* F b
3 ?# b8 G& E! C( Ytvb now,tvbnow,bttvb
& t$ x! j1 G @) P' j) S配料(1)：
" w0 I: S! j4 f _! {2 g$ Q5.39.217.77小麥面粉15克
. F+ F* g7 {/ B6 i( i0 X) i! W* a) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆300克 5.39.217.772 b: f* z7 E/ n8 t% N
5.39.217.77. E, a0 u; a% J4 N, ^5 s5 }7 D
調料(2)：
1 f/ o; H6 L. q4 b |2 y7 m5.39.217.77鹽15克 tvb now,tvbnow,bttvb5 {* g2 e* i0 T# v; H E
啤酒500克
( F0 ~/ f4 o8 j公仔箱論壇胡椒粉2克
2 E+ n3 ? Z* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃油50克
! ]* w( T: F' ]" i, d" p味精1克 # U& V4 J# a3 P- W$ _4 v
香葉3克 0 i( J, p, P: H1 N' M; ~4 t, Q
菜籽油70克公仔箱論壇) U) q4 K; }4 _: ?
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6 z" n9 `; G2 b! U5.39.217.77煮法：
) K: I9 f/ z, [* A4 `1. 將牛腿肉切成塊，洗淨，控去水，用精鹽2克、胡椒粉拌勻，再放入精細面粉拌勻；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C' l* P; J! {. u9 ]
2 t0 x8 S/ \* t ^! M- d8 @; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 嫩扁豆切去兩頭；
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5 w4 P1 f$ B7 ^9 ?7 d2 A3. 鍋上旺火，放菜油燒熱，下牛肉塊煸透，潷出油，倒入啤酒，加精鹽2克，燒沸移小火燜一小時至肉爛；
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9 ~9 z, y6 X4 K3 B% Z) j0 u公仔箱論壇4. 炒鍋上火，放入黃油燒熱，下扁豆、精鹽一克煸透，下味精炒勻，倒入牛肉鍋中再煮片刻，起鍋裝盤即成。 |
發表於 2008-12-5 08:26 AM
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