[健康資訊] 肝硬化有7種表現，日常護肝多做3件事，改掉4個習慣，肝臟更健康

肝硬化是進行性慢性肝病，是由多種原因引起的，以肝組織瀰漫性纖維化、假小葉形成、和再生結節為特徵。

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發病原因有以下幾個:
1、病毒性肝炎
我國肝硬化最常見的病因就是病毒性肝炎，B肝最常見。' H' i. X5 J; B3 @
2、慢性酒精中毒tvb now,tvbnow,bttvb; D2 g% E$ ~* _7 j# c7 T2 U

3、肝內、外膽道梗阻，造成持續膽汁淤積，都會導致原發性或者繼發性膽汁性肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb% O% m+ Z1 S, u% v0 F( i3 M" ]/ u* \
4、藥物或者化學毒物
長期接觸四氯化碳、磷、砷等，或者服用雙醋酚丁、異煙肼等，都會引起中毒症肝炎。
5、肝長期淤血
肝靜脈或者下腔靜脈阻塞導致肝長期淤血，肝細胞發生變性、壞死、纖維化，最終發展為淤血性肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb/ v1 t$ H6 g, B- U0 o
6、脂肪肝
長期肥胖、糖尿病等可導致脂肪肝，可發展為肝硬化。公仔箱論壇2 a! @2 E2 o# g" u

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肝硬化通常起病隱秘，發展緩慢，不容易發現。肝功能減退會出現以下表現:tvb now,tvbnow,bttvb2 u7 o, D' u) s. f
1、消化吸收障礙
食慾下降、腹脹、腹瀉、這與門脈高壓時胃腸道淤血水腫有關。
2、營養不良公仔箱論壇) Q2 m6 I  s3 I9 p+ d
消瘦、乏力、精神不振、皮膚乾枯或者水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I) M8 K9 W$ C7 p4 Y
3、尿色加深tvb now,tvbnow,bttvb) v4 Q* V' H3 p# S' W" x, k9 b3 O( \
肝細胞廣泛性壞死後可影響到膽紅素的代謝，膽紅素進入血液當中增多，就會隨著尿液排出體外，此時，尿色顏色會深如茶色，一定不可忽視。
4、出血5.39.217.775 X8 k! R# k2 g8 q! |4 J/ G2 R
常有鼻出血、牙齦出血、皮膚黏膜瘀斑淤點、還有上消化道出血，這是由於門靜脈高壓會導致食管胃底靜脈曲張，在吃粗糙食物、胃酸侵蝕、劇烈咳嗽時，容易發生破裂出血。5.39.217.77  o3 e9 [6 i2 D" Z! E2 l8 U
5、雌激素增多，肝掌形成( C# c5 u& p5 b# x
雌激素增多。男性表現為性慾低下。睪丸萎縮。女性表現為月經失調、閉經、不孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t9 s0 R. }/ i
健康的手掌，是均勻的淡粉紅色。
手掌發紅，大小魚際兩處，出現紅色的斑點、斑塊，要警惕「肝掌」。
肝掌的出現，主要發生在肝炎、肝硬化者身上。: T  B7 B# p8 Z/ Y9 {
6、面色發黑

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肝衰先上臉，肝臟受損，臉部肌膚也會出現變化。5.39.217.779 B( _! l2 R: V" f+ `; S5 O- m% O9 `( ]
據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑，這主要是因為肝功能減退時，促黑素增加，患者面部色素沉著增加，導致面色黑黃、晦暗無光，稱為肝病面容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }: Y- Z' q; d* K) P3 l) C0 c+ y0 @
7、腹水7 `' X# D# \; P- w* \' A
肝功能受損，對醛固酮滅活作用減弱，醛固酮繼發性增多，促進腹水形成，腹部不適。9 y8 j# B k* n6 n0 U7 e

生活中，養護肝臟，堅持多做這幾件事：
1、多喝水，促排毒tvb now,tvbnow,bttvb/ a& p& L3 S" j2 J

補充水分，可促進肝臟排毒，減少肝臟負擔，保肝護肝。提高肝臟解毒能力。
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2、多運動

勤運動對於肝臟健康，也十分有益，一定不能懶惰。' t: ^5 }3 [& p; h9 d# c' ?( y
走走路，散散步，是養護肝臟，最簡單易行的運動方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D2 V7 r! ~- Z) K) E; x* R( F% H
散步有助於改善心情，避免不良情緒給肝臟「添堵」，有利於肝氣抒發。
3、多吃綠色食物
綠色食物有助於肝氣的循環和代謝，滋養肝臟健康。- D" d# X: a& [* T1 Z* J3 }
比如西蘭花，富含蘿蔔硫素，可以增強肝臟的解毒能力。
芥菜，是解毒清肝的最佳食物之一，有益肝臟健康。
茼蒿，清香氣息，沁人心脾，行肝氣，消食開胃，通便利腑。tvb now,tvbnow,bttvb3 A+ p7 `) \8 {! ^& A
蘆筍，含多種胺基酸，可解酒護肝，減少酒精對肝臟的損害。

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日常護肝，還要戒掉這些壞習慣:
1、酗酒

長期、大量喝酒，是導致肝硬化的因素之一。
不論是酒精，還是酒精的代謝產物，都會損害肝臟，誘發肝臟疾病。公仔箱論壇8 G; m4 C& z+ U) O; M( G
研究發現：每天僅喝三杯酒，就足以導致肝癌。
每多飲10克酒精（大約相當於一杯酒精飲料），患肝癌風險會增加約4%。5.39.217.77, G7 ^) U; h1 s! J- B$ T1 D
3、熬夜、晚睡

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長期熬夜，會加重肝臟負擔，肝臟無法自我修復，日積月累，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，進而誘發一系列肝臟疾病。
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想要保護肝臟，保證睡眠，不熬夜，尤為重要。
4、宵夜
年輕人，喜歡吃宵夜，滿足了口腹之慾，肝臟卻受不了。
經常吃宵夜，容易誘發脂肪肝，損害肝臟健康。
如果，吃宵夜的時候，還喝酒的話，酒精又進一步損害了肝臟健康，不僅可以會引起肝細胞的脂肪變性、壞死，還會促進肝纖維化，增加癌變幾率。公仔箱論壇 h! g8 n! O. E* w2 ^/ a/ ^* i6 ~
建議晚上八點後，就不要再進食了。

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