表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。5.39.217.774 u" E9 K! A a- W! Q
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
- d$ c+ p( g. A: h& `6 Y: `公仔箱論壇有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。* z( W5 k7 ]6 y3 M$ T
9 J; z+ p) `6 H1 `. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」0 j6 ` H/ l$ c- \+ U4 |" u
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^, t! R$ q- u& `6 e5 d2 O N R
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
0 [, L: o+ A. d& q: b 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
% }/ H5 o4 T7 Y1）初潮年齡處於正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb6 }8 t1 ^' P; V# Q* m( U M
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
- V6 |" K* T' G8 ]0 z$ p S研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
- T. ]4 _9 Q0 L$ H5 X0 b M7 [7 j" x不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
9 @$ k: \$ S% I+ x2 ?若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
9 B3 ?. H+ N* C9 u# w3 l; C3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）月經周期規律
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。公仔箱論壇7 u4 H& Y( u4 K: U( _% r" J! W
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I8 P. w2 N# {( c2 C) w8 d+ `
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
: g; G' B9 Q* t7 j9 Mtvb now,tvbnow,bttvb月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
! g U( I: W( a5 D) jtvb now,tvbnow,bttvb3）經期血量在正常範圍內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w! p9 T+ t6 {. `, w! D
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i! U8 a9 ^0 P- n, X
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
+ k" u( }4 `5 ]/ y, Y- y+ O這些都說明經期血量不正常。
6 g$ `/ C8 E! y' n/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?1 D9 S' L+ C) }' @, b q
4）經期天數正常公仔箱論壇4 [& _& h& q0 D' Q6 h, d% B7 T
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X4 ?$ c0 n' `/ V0 e
$ ~0 q$ c$ z. G1 o2 R% p \, V5.39.217.77倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。, ^/ x* C6 P+ a9 Q
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。* m; g9 h d7 i! Z
 5）非繼發性痛經
8 X J5 u o# w2 u4 |% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。tvb now,tvbnow,bttvb1 a' l5 R& b- v% W9 K( V
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb% I& }: ~- y. ~( D3 D
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
. S) b5 W# r+ a2 M# \- y2 z& X 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
: s0 P0 Y; h1 V公仔箱論壇以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
# o& o) D: p$ @tvb now,tvbnow,bttvb1.注意保暖，尤其是腹部
" V/ l, w/ G0 x0 ]+ Y) d月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W ]* x4 ]; Q% S2 @
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
8 _ {) Z! y2 x& M5 y6 d1 f2 Z8 T因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。3 h# R, H' m5 l( ]% c
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西公仔箱論壇% K' O, n2 [- M
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。7 @6 y8 v- O7 _; j$ Q
另外，也不能喝酒。2 v% v5 R/ y* ~- Q: Z3 S2 A
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。) O3 J. l$ |" x# S4 I$ e6 I
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3.適量運動
, _1 ~# G1 A8 c3 a. G! Rtvb now,tvbnow,bttvb月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
' ?" M% Q ?' D; @' |( R5.39.217.77可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
" V" I0 }) v8 Z" @& Q/ ?- i7 T5.39.217.77總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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