表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
6 Q7 E0 {* q: L' k5 o3 ~+ k& _2 D# t4 W對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
$ K8 W% T4 B* X& ~1 N( I) T有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
. X3 } C0 U1 m: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
: m# S) F" [8 _7 o A著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」5.39.217.776 i4 i- u! Y$ Y* G. G
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
9 A. d* `: T& ~, y5.39.217.771）初潮年齡處於正常範圍內5.39.217.77* l9 G- t# C/ @' x
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
# B1 a: N7 {! h6 C% C研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。公仔箱論壇+ U: f; ~ n* e8 s$ X3 ~2 a: G/ e. t
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。公仔箱論壇; O7 C$ _: @/ `8 `( b
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
7 p$ D6 i( w' M% C+ @; t, L8 d& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）月經周期規律* ?* U1 a# \/ S* `- B
4 i3 O9 K7 [5 x# B2 m$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。tvb now,tvbnow,bttvb. H) u0 c, d$ b5 y9 |+ l8 E/ [+ {# N
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
# l3 s v: O/ M, T& r公仔箱論壇不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
% T I/ ^5 U# N" L6 `月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
/ `2 ~+ x0 f+ s* Z8 Z6 v) C8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）經期血量在正常範圍內
6 J" `, g8 ?4 `3 \9 }每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
6 \5 Z2 O) k8 i" D e0 f" F% b8 Y- N3 n! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
3 O/ K1 V. M0 w3 w) d公仔箱論壇這些都說明經期血量不正常。
: Z$ V* s+ L: A, s) B7 ~8 U5 N, V婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。3 `( W# t9 _) y/ X0 ~; r: w5 V
4）經期天數正常
8 v- ~% Y6 t( |6 N9 w& h3 |' e nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
# a7 y) q& [' U3 W- }! G" X' c5.39.217.77出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。 C+ h' a3 `' ]- X0 q+ R
 5）非繼發性痛經- i5 C) q4 r" A% B# i) l$ g
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
6 C/ H6 j, s$ s. Y3 G; T0 A( z公仔箱論壇不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
% \% C% T; i7 S& t+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
: C1 g) h7 t7 ^7 o# J! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G2 w1 K2 L5 \) ] ~
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
1 M5 G' _- ~2 b3 e) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.注意保暖，尤其是腹部5.39.217.77: M1 S, j2 C/ x! I
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。! s. S( \% E( l" I0 M) s2 J2 _) m
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。8 ~% V- t( ]0 I/ ]1 M7 ]9 V9 U" n
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
0 {4 G( X8 P" R' N; |; C2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
' {. r8 v6 R. r: {9 C! t5 Q" }# Mtvb now,tvbnow,bttvb月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
# J, M4 Q" L0 F1 n- `! {# n另外，也不能喝酒。tvb now,tvbnow,bttvb, V, [: h F/ j1 T
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?' |* T% h' k& M' l
5 @& i- L7 v, ?tvb now,tvbnow,bttvb3.適量運動
* i2 |; }: `* \8 g' ]- s2 x' _月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
, {% E2 I, [- T( |9 r$ }公仔箱論壇可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u* z0 |# {7 L5 Z* ~, G
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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