談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y) x5 \' V" P
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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8 C3 m& [: ^% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「省」出來的
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8 o8 X/ F4 r9 |現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！2 | O1 T1 t; ~4 X( d
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
6 P8 t1 H) a; @/ n: }4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。tvb now,tvbnow,bttvb% }* P2 m- q( v$ \0 W
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。公仔箱論壇1 u. n) }; |; A; ^/ h
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
' ~- X' ~- z4 ?0 N7 Z$ X7 h) [/ O5.39.217.77現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。. s& m8 s; l ?. l% B+ ?9 U
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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+ r3 q; q+ W) Y( }# ltvb now,tvbnow,bttvb另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
5 z" U$ f- J9 ^+ C+ z; a% Gtvb now,tvbnow,bttvb霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。# V+ S9 C2 S/ b5 h. J
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: u ^1 w, M1 R6 E4 b: u公仔箱論壇癌症是「懶」出來的1 G' I" A+ a E- U
0 ]- c1 ?7 H# p$ t. u3 Y公仔箱論壇工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。5.39.217.770 t; R& U! }+ t# I
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
+ i( H" \$ {! ?: B% q) U$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
2 F/ T# P$ M7 D) [) b. B5.39.217.77很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。tvb now,tvbnow,bttvb, Q$ M7 m: B) g& g
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。5.39.217.774 R' p, U9 x0 `5 k, U
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癌症是「熬」出來的
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1 V$ A3 c0 [3 w& I; K: u& u* f4 O長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
1 i+ N9 W p K2 `, J2 M8 w8 b國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。; X& A" ]7 K6 d0 A$ N' W& `
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。# l# U& y/ U$ S! I/ p
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
b5 I+ ` [ Q* z! a放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
1 ~+ _- N+ L/ Z中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
8 o0 B' a3 ~: G* c+ ~, N, W不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
! a1 q: ]( X. E: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E! ^. L7 U0 r5 C
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$ w7 s8 B- l+ n( O公仔箱論壇癌症是「吃」出來的
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」. i* _) R+ I7 u$ Z, q
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
/ K$ A2 x' q/ f# ttvb now,tvbnow,bttvb但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。4 C+ y2 H) l) D* @% }8 V: i
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
3 r9 ^% X7 o; a! q' R( ^( B8 a: r公仔箱論壇現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
! {; n, X) Q+ Y6 i" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g$ S5 e+ P# @' J3 ^6 {5 E: o公仔箱論壇 公仔箱論壇, E9 m# Z! o2 [4 ?& T
) G: u8 k) ^" d% x7 Ttvb now,tvbnow,bttvb防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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