談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
4 z7 G+ A) K4 y$ r ]9 K7 a雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！公仔箱論壇) M4 J8 |/ z$ e7 Q+ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E( T( h7 a& ]5 ]& s4 W* q8 x
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7 V# a. I! k3 [4 Ntvb now,tvbnow,bttvb癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
! e! t; @2 i4 {8 j4 m- M7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
% N+ U( b. ?2 I2 |: V很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
/ h+ H a, c: o9 {6 l; Y2 r w x$ K公仔箱論壇新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
f" I- G9 B3 W5 E- w4 w剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
1 h% D- a5 J' n, x/ N. e4 b( C5 C, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。tvb now,tvbnow,bttvb1 C# g! O1 L) o- J$ k' [
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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+ N; n6 ]% G- R另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
& ]! V7 Z% Z* Y! @霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。5 _8 e2 K1 M, g1 r6 B. G: F( |0 n3 j
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癌症是「懶」出來的5.39.217.77# n5 O" T% C& k" x) f: t
" c+ L4 J% c, ]5.39.217.77工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。tvb now,tvbnow,bttvb, ?# r& W. t6 k4 p9 J' o3 T0 x" w, }
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
9 ]5 |8 y; \& t1 i9 }. r* w5.39.217.77此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
( |* i9 v [' W2 t% a% ]公仔箱論壇很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。* I) u. I6 d# D. |) x
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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0 z9 f+ L2 [# M) [' i: N% o1 a# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _2 I: [5 \. o
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癌症是「熬」出來的
2 o; O6 |* {8 y% [ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ~: S1 Q) m+ L- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。( n1 C& L J+ @3 k' D. Q
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F# ^7 b5 B' A/ q
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
$ A7 L8 c' B2 ]1 V5.39.217.77有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
" Q/ p/ G, ~$ V( R3 O放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
$ Q& q9 o/ N4 B中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。tvb now,tvbnow,bttvb/ G3 K# u( ]+ y8 E& p
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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癌症是「吃」出來的5.39.217.776 q: X- t" R& w- i) \4 Y
7 p+ j; M& P; d( @公仔箱論壇俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」. |% `% C7 |' ?8 d6 {8 H/ Z# y
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。公仔箱論壇2 W6 ^) \7 s9 C& P( r
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
4 d9 o7 r, |8 m9 R- b5.39.217.77纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。5.39.217.77- H- M- F5 A/ y# f2 h8 }
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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; x' q- T" G7 n$ {, Q% `防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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