1.服用適量的阿斯匹靈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~/ _1 M( Q8 r/ F b/ ]' U
- D" k$ t$ d+ {9 e: W2.適度的運動
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5 ?: g: t$ L/ ?9 q7 b2 Btvb now,tvbnow,bttvb3.睡覺
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4.避免打盹
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% ` K% {0 w( C3 K' h; d+ ~5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部5.39.217.77. b! K9 T$ d: M. p& I
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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, K9 \+ ^3 H$ ^" q- d- {" @( V8.深呼吸" a x% c3 Z+ W& f) y, \# Z
' w+ i- h1 G1 |* L. ~( o6 Stvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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) [7 ~3 J. d# \# D9 S+ U; e9 E5.39.217.7710.按摩虎口或脊椎兩側 y) y' ? g, k( B3 l. S
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛公仔箱論壇. `( p9 k D2 Y2 r" M/ E6 Z; M
/ I6 ?& z# @/ Y1 X2 o1 Z+ i公仔箱論壇13.不擦香水8 o. }9 i( V0 T' @, ^- }
' O& J3 ]# |7 D/ R8 jtvb now,tvbnow,bttvb14.勿施力過猛
5 b, l; K+ {% v, J% H公仔箱論壇公仔箱論壇4 J& O. t7 l, s, u5 o
15.避免吵雜
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3 K9 D/ k$ o4 @' W3 E# M! qtvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛5.39.217.77. G3 o. ~: k) u- o: v
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17.避免飲用過多咖啡2 B3 [4 P: @, }5 ]1 ?5 |" B
; b2 r, S' R. s" _7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.避免嚼咀，放鬆肌肉% i6 f8 ]( V3 ~
- A4 Z( [, F+ b5.39.217.7719.少吃鹽公仔箱論壇/ }6 E9 Y ^+ M# x
( @1 f3 Q% n, B/ ?% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.準時用餐5.39.217.773 x5 O2 \- N3 o; B2 K
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.77# P) j/ z& ^7 U( \- i! J( P1 ?
! a" `1 L. R$ ^' |' Y, ?& s0 R23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb/ c8 d" `0 B" Y: _
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24.少喝酒
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0 V+ ~7 T! ~- x1 X% d5 ~( p; f25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb' ~ c% p/ m; T0 l6 M' e! P {/ y
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26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb$ @5 p; S6 c, C, ^2 L
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27.服用維他命C公仔箱論壇) O- Z- ]4 R: a; k
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
2 t4 A5 _# [4 B+ w& n5 p" ztvb now,tvbnow,bttvb皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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