[冷知識分享] 原來頭痛有甘多小妙方

，描述：原來頭痛有甘多小妙方

1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動- o; X- R/ ?, n& r( p

3.睡覺

4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠  tvb now,tvbnow,bttvb0 ^  p  j: k2 L8 ~1 _, ^; C

6.冷敷頭部及頸部5 I! E, j4 z5 K$ c: Q, u
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7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇  K- q+ v" M; W
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8.深呼吸6 \# k2 ]& T) }; y! l
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l7 W2 `) J* R, ?

10.按摩虎口或脊椎兩側

11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P% A' Z- ]' |4 o3 E; X

12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb  m: |( a) C; L8 N$ c3 [) I
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15.避免吵雜

16.保護眼睛公仔箱論壇$ l* l$ e1 P3 M) H

17.避免飲用過多咖啡

18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇# \6 w6 }, S) N2 ~& F
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19.少吃鹽
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20.準時用餐公仔箱論壇9 N# c8 M* e7 h7 W, p- I
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb  J1 S( R" P* O5 L. U3 Z1 l3 D$ b5 @4 A
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb# S' @0 `& E) i9 N

24.少喝酒5.39.217.77) q0 g- K% o: A1 h
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感

27.服用維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U- c2 @) P! g6 y

28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
皺鼻、扮鬼臉等

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