1.服用適量的阿斯匹靈 公仔箱論壇! \* k" z% M: G& L8 c1 {, I( L
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2.適度的運動
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5 \' c/ N7 r3 j2 s4 d8 S# C1 Q3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f E* H' l& R
6 W# s. B( Z9 c! S4.避免打盹公仔箱論壇" a4 ~2 P' Y* u$ Z4 x
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5.以平躺姿勢入眠 公仔箱論壇+ v" s6 Z1 h. g1 i8 D# r
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6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb% m" d2 Q* E( C+ F
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7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R; V0 V& w3 |" N& ^
$ |# _$ t' W! n8.深呼吸5.39.217.77 g8 J- d3 U+ R; G/ p" Q
6 L& V& [2 e, ~$ l4 qtvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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7 ~# d1 d/ @9 ]6 j+ i8 ^( v- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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/ L# z; \* S: S4 q12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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0 g2 S! k; w% Y" A! O13.不擦香水7 U1 m5 x- H' K) ~( v
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14.勿施力過猛
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0 }7 r$ Q& X9 K- s+ a7 `- o! y$ M: r公仔箱論壇15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb# F; I- `' H7 _. P
: y0 Q& u, _5 C- s. btvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛
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2 o+ Q+ g4 j- j3 ~" w7 N9 X. @6 e5.39.217.7717.避免飲用過多咖啡5.39.217.77- Z( V" L& P3 z; k* g1 D( q
: `6 |% U) b) W; W7 G18.避免嚼咀，放鬆肌肉' t& N! C( m" @1 E
2 t* v7 @- Q/ g4 \19.少吃鹽
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3 l% {; o* Y3 y* @$ _) K" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.準時用餐9 m1 _0 E1 r& ?: m' [0 u" y4 W9 c
' {# o3 `6 v" e: {6 u: C1 t3 ?21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等, q0 W, b# R0 Y
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y6 |: S2 D f: ^# I9 K
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24.少喝酒8 E2 h& l5 G) J( d5 u- d" k
6 t2 {, P. f. s# B' b& {0 h1 c3 _) n公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、; ~/ K3 G9 O3 y5 O" C" S/ p
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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