1.服用適量的阿斯匹靈 ' w" O3 L% ?: ?2 V5 W
2 f# f K# ^2 p5 b2.適度的運動
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$ w K$ f! O) Q' b+ g5.39.217.773.睡覺
5 a( Y% d7 h3 T( {( C0 ?, H5 ?5 P& ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ w0 V; t* a8 q0 q7 q X2 ~4 l
4.避免打盹
4 X7 [$ o) ?9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
C) P w5 p8 P/ e5 I) y5.以平躺姿勢入眠 5.39.217.778 }4 K' t D$ y% Y4 _6 m
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6.冷敷頭部及頸部 }7 z; K6 P+ b; c0 \$ R# w
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7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.775 V6 m1 p+ F4 C& l" ?. Y9 C
7 c; E& N( J1 l$ j* g8.深呼吸 |0 Z0 r5 ?# }4 u
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態9 D- s* p; Q% o* I- @- N# i+ J
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10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb3 j _5 U* v- u, `
- x1 Q- E3 c/ c5 }" V ?6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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, u/ E6 y. M6 y- r1 m, V9 ]: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水
6 O7 X6 G2 n, W# w5.39.217.77- Z% D7 ^: K2 r3 x& v- B
14.勿施力過猛5.39.217.779 j4 q# ~9 M' `- g! }0 m
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15.避免吵雜5.39.217.77% E0 t" O* a; X- i$ L. ?: S
+ q: N! W" h. i$ U& k3 Y! [4 B16.保護眼睛$ b; G: A0 s# j t' h; e( J
+ Y8 X5 ?. W! ~! I; y17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉5.39.217.772 G6 n3 V: m$ {( K9 T; Y, ~
, G" t# k; y( O2 ], E- _19.少吃鹽
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20.準時用餐
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: y7 f0 |9 z! E& b! W2 i' mtvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等5.39.217.77' [$ q4 k$ S/ w6 [" J) q
3 y# n$ R5 ?4 W6 Q5.39.217.7722.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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" \+ W7 ]& h8 R+ T3 ttvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
( ~) M' W8 p. M. h2 V4 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e( [1 l3 l1 d+ D) b7 O
24.少喝酒
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" ~# S) J) [$ ~2 [' f4 x& U. Q公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感5.39.217.772 e2 B3 ]! J" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~6 w1 s) l/ r' n- M
27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
8 X ~( a2 ? b( o$ u1 b4 O, ?tvb now,tvbnow,bttvb皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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