1.服用適量的阿斯匹靈 5.39.217.77- A# f$ R5 Y- c# ~+ Y
7 t' b o7 E; t J2.適度的運動
( z) O I7 A3 p$ N# A, w0 Q/ G) Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 U) ]3 D; [1 [+ r+ V7 p0 L3.睡覺5.39.217.77( V& ]% @( U- ]# e9 s
3 g5 v7 P* D, a& W Y1 a- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹
]8 W% A ^: o0 i7 R4 q公仔箱論壇3 D |& X% y5 i4 _% I
5.以平躺姿勢入眠 7 q) @9 W( J# o4 Q2 T" j" n: E( |
- H$ j! b# F8 ], [% J6 Z' }& [
6.冷敷頭部及頸部
1 e) p% k& d6 u' F4 [( R4 J
- |& X& ?$ I; z' U9 n. ]% t) U* a7 Y7.熱敷頭部或洗熱水澡
/ \/ x$ _6 j/ M, R
7 s" r2 O* k7 c2 J* s0 P8.深呼吸
) h- W' s6 o/ d' x' j- T
: t+ f- k$ z, g0 \8 S& M1 j9.自我檢視是否處於緊張的狀態
2 h0 s4 ^( ]% qtvb now,tvbnow,bttvb
c7 j% z. b% K+ P: `$ P2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側6 W$ h6 M) i6 a" o# Z, A$ l
tvb now,tvbnow,bttvb, K% ^* u) l$ x
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇: Z0 q T- I: U3 R+ W' B [/ c
; F. a7 X( z2 P9 `. F5 x! E( M公仔箱論壇12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb) T$ k: h( [: S; m' M3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P6 ]! q0 y) b5 [
13.不擦香水
/ H) `1 K, w' k" y p3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
I- z' ?& O: |9 D& @- X( l14.勿施力過猛5.39.217.777 I( N. J2 D! v2 {; l" q
5 }1 o6 j$ O* G. {# c) a) [1 O) xtvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
' q4 b8 M% r; p公仔箱論壇
. {; v) Q U3 p/ H x- _16.保護眼睛5.39.217.77: z- {) Z% ^2 p z( s
$ Z/ U: T: [, v7 K. |4 P& K# d
17.避免飲用過多咖啡
! J. N7 J! w( w. M- ^% R5.39.217.77: f+ H9 q. @7 k0 v3 [/ \
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
0 n3 G; W& g8 s# o* K5.39.217.77) f& C9 c# z# B' E
19.少吃鹽
, ?3 F: R% X+ ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y/ E) G w1 m( v$ B( o T
20.準時用餐
& @$ \7 t3 Y3 a/ m
8 p7 U+ [. ^3 V* [21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
* [; z" k4 T. [( O2 G5.39.217.77公仔箱論壇2 |% t5 u8 G8 Q9 T* o! u. Q
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛$ {, h, a) M- u3 g4 W% p) t2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L1 z; I- {% d4 _0 Z5 E9 R3 e
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
9 F. U, G- i8 b, x7 E+ \! G/ X0 g; N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O- w9 q. Y1 T' V9 S# G- ~! Z
24.少喝酒
* `( }& v2 @) p/ q* Wtvb now,tvbnow,bttvb
. T7 d8 ]1 z0 N8 m8 R, L7 T( Ftvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應5.39.217.77( ?3 k) s4 Q" X6 J$ n* J9 U
, ~1 W$ q, F0 w' ^+ h& m# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.培養幽默感
( |& I' b8 ~* V% ]7 {4 p公仔箱論壇" G+ M' u- ^; Q. k
27.服用維他命C
7 [) _, s( A! X% k. `% m3 S5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?, K" b: o, O$ |' w
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、公仔箱論壇5 b6 L" d! Q& H, ~
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
| 
