【材料】5.39.217.77- R. F4 f6 F# p
瘦肉三百二十克公仔箱論壇" t2 ~, C! ^ z2 c6 n
海帶二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p& m& g8 [- I) Q% o# r
浸發冬菇五隻
* }& b* U8 U5 a: b7 f. Gtvb now,tvbnow,bttvb榨菜一兩公仔箱論壇' u$ W$ M6 `* G
青甜椒一隻
4 z \" v& _; I8 ~) u3 {9 ~8 R紅辣椒一隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q' Q3 |; b2 [% q8 ]
蒜蓉三茶匙
4 Y& u3 I8 B- s' _* ]) O: a' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉一茶匙5.39.217.77% d* {1 Z7 g6 p# Y; e
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【醃料】
0 n& H1 v: c; @3 E8 ?公仔箱論壇生抽一湯匙
" P; ]& x1 J q$ w砂糖半茶匙
& E8 b, X( S" }* b; |1 R1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙
+ U/ x7 d7 U2 u+ _" `胡椒粉六分一茶匙
2 L% T9 {( ?: N, _- A' S9 |生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r, G8 K9 d v. Y z/ S. N$ W
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【汁料】% F' e0 |5 {) k- Y
清雞湯三湯匙
& n, E' o4 s G. f: @; e生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e3 I8 R: v7 A4 ]1 }
砂糖半茶匙
2 m$ l2 i' c4 I* ?, ~- m9 D麻油半茶匙
2 ^( U- R4 i+ C3 }( o e胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z7 D7 v6 X! {% ?7 h
生粉一茶匙5.39.217.77, a# O* `1 S+ W n$ V: R
2 f2 `8 k6 P/ _公仔箱論壇
" A {" g, h1 h+ p9 ~【做法】公仔箱論壇& [9 T! q) `* e: p# [! _
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。tvb now,tvbnow,bttvb, E5 }: H- E+ M- W
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。5.39.217.777 Q5 ?# {8 `7 {0 W& Z
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。5.39.217.77) G5 |; M( T" X7 K4 G! ?- ]
(四)將肉絲回鑊，灒酒。, U U3 G0 N7 V
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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