蛋包飯
9 V5 p% @5 @# s g- i材料: 蛋 2個 ! Z1 M, U2 C, w2 g3 I6 f; E7 Q
白飯 1碗 洋蔥末1/3個5.39.217.77" T& ]! g$ p" W$ J4 F9 i
青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙
& t; S7 t# T% F* S8 {& g& @. y4 o5.39.217.77洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適公仔箱論壇. k7 |( b7 u# X5 \
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醃料/調味: tvb now,tvbnow,bttvb$ ]- w# A& l9 F- v9 C3 P
" y, n/ g8 j2 w! Atvb now,tvbnow,bttvb獻汁:
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% u7 x3 B% S: |/ W2 X4 h製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
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1 G# Y7 o5 c& ]9 J0 I( x公仔箱論壇2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火5.39.217.77. B5 \% J0 o" {
5.39.217.77( m7 I) n, ?" ]3 Z7 [+ I- N1 j
3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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