前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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4 p, g- P% n/ j- e8 @3 w 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？- ^% l) }* H7 T) |1 J
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。1 {1 p' ~, p- }% j: t4 {7 a
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
, r& V( G) x" }5.39.217.77頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？7 H' e8 n! C% Q9 D; }& h0 N2 }
頭屑是從哪兒來的？
* E& z" e& L5 |5 U, Q 從頭上來，到肩上去
! q2 H; D) m, S. ]1 u) e5.39.217.77頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
: `/ C8 H' J- W公仔箱論壇一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
. F; w# q9 c& M* z0 G1 U, Ttvb now,tvbnow,bttvb偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R' a- Y& c( F4 `+ @3 o5 d. u
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。5.39.217.77% Z& q. i# B5 D& A. g$ z* S& o( I
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。/ T# U" s+ W) Q% a2 V. @* B
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。5.39.217.77: s: f: X2 y- H/ H) N' n
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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. }5 _( J0 Q- ?" n9 d( G如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。7 t8 C3 B0 s5 M5 h3 g. v) q3 d% |
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：' o4 r! i( R8 {8 q7 W' ?: Z
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。公仔箱論壇7 }4 K, Z, `' Q
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
# R2 D( O' p4 \ 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。公仔箱論壇 k! o- t) \9 K9 q
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。公仔箱論壇8 @( }' q/ B: m' z/ r- {
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
5 c' S- D; {) {! u3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; N2 {) ]# e( j1 P1 V' O
 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。" ~: T9 H$ N- C/ P! J% @+ o1 o9 }7 n: f
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
% A. k; S7 `: Z7 Ptvb now,tvbnow,bttvb症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。% \ D( S, A8 P6 x1 n* Q$ y
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
& f$ d; C/ D0 |+ w0 U5 {$ y 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。tvb now,tvbnow,bttvb* X$ n/ z, K0 r8 y" f' ?& z
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
8 V3 F3 g; S" T8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。公仔箱論壇! U1 \" G. _) E! i, B: Y
怎樣根除頭屑？
! U& V4 t! x+ z) etvb now,tvbnow,bttvb擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
# B( n' q* C2 {3 {公仔箱論壇健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H' @* ~ Q0 Y& F# u0 [, e" x
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb$ M9 ^" E# P5 h( s2 T
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
5 `8 L* i/ w& Z" ]公仔箱論壇②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
3 u! \- N& s3 [* B公仔箱論壇想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。5.39.217.77" X4 e; b) S7 n- Z3 r& ^% j8 n
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
) k2 E# _- s& z, H1 U7 x% w( d3 y5.39.217.77畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
. i4 ~$ F9 ?9 M/ y+ R●天天洗頭
( J- x& V5 s* y, O8 P, z 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。5.39.217.77/ D* @; }6 f/ a) y% t I
●用很熱的水洗頭止癢. Y/ J4 M9 b! n$ g% L/ p+ R
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。$ V2 a [: K2 L) B b6 G7 Q
●用梳子或指甲摳頭皮
& U0 |" C+ f* u! W/ u% n% ~$ Q4 ^ 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
- Y# e6 y& V. A5 ^8 L# U7 Q正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
2 ~0 j2 |$ h2 O: y- Ftvb now,tvbnow,bttvb洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
( C9 ~4 j/ p4 x* s5 r) I對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
( J7 B: Q* [$ ]& z" J7 S* G0 ]" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。5.39.217.77, R5 d- G: w7 M h9 Y* E
5 \9 ]9 B5 a. p- S 「洗不掉的頭屑用康王。」公仔箱論壇6 N* \0 |- s, l
「去屑實力派，當然海飛絲。」
1 b# d/ M L8 {「清揚，無懈可擊！」tvb now,tvbnow,bttvb6 m& I$ ?* W4 I; _% }
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？公仔箱論壇4 H8 i$ ~8 N" A1 ?' D4 I
答案很簡單，就三個字——看成分。- s( g- q$ Q( A
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^' N: @1 p- D+ P0 ?( V8 S
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
, ^9 n0 v% h- E0 D5 f; F3 W公仔箱論壇 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。公仔箱論壇 t( I7 Z( X8 V+ ]: i% i& N! w
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C7 @ V6 q; e, S) P1 h3 m
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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3 ?# F( D% z/ F- z4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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