 公仔箱論壇7 k- N7 e, X0 K. Z2 d: V5 m
1 s. F2 z* m) O# w0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' @0 }8 z/ p' Y1 S( i2 }
用料 tvb now,tvbnow,bttvb; y: K' a. Q- a$ M6 `
小南瓜 1/2个$ R2 L2 Q& f/ l8 ^0 h! Z
牛奶 400ml0 p) Y! u2 w) V' y( a% F
白砂糖 2茶匙（10g）
; ~+ w$ P" R: g% ~" _9 x% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮花生米 2茶匙（10g）
8 J- [+ N7 N0 n+ t+ a/ ~& |6 n番茄 1/2个
! m! z& j8 V1 F' o番茄沙司 2茶匙（10g）
+ W! f% J9 C# M' [0 i( y$ t( v) etvb now,tvbnow,bttvb盐 1茶匙（5g）
+ \- ]# c5 z- K9 t: Q9 ~9 B黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）3 b8 t3 Y9 F( D' Q7 s8 w
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
( F2 t% O$ P& ~/ r# X公仔箱論壇辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t4 @; w, k' O- B% [1 _: W& s
玻璃生菜 1片
% _% }; @* e" [$ q" w+ Y- G# [tvb now,tvbnow,bttvb苏打饼干 2片
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) y- D) ^- ~. c& c5.39.217.77# `( q* @. }' U$ i
做法
5 S! N# M" Q+ }5 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
/ Z' }& L' k) Q0 o U5 o公仔箱論壇2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
7 V0 G3 i2 b' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O/ j: n) i& T. B5 @8 u
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
' |5 F/ z% `. L: j2 t' Y! \tvb now,tvbnow,bttvb5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。5 T+ d1 i, ^4 A: E
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9 w/ W6 |0 h( g, O3 `tvb now,tvbnow,bttvb南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
0 N+ X3 U* F$ X) A- Z" L$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、5.39.217.77, B9 f# g% `' K2 f+ W% r) n& S
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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