前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
, j9 f2 U1 ]& J8 z' m, z- _5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
0 s3 K/ P& P# {! b# O; ytvb now,tvbnow,bttvb的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
* ^) b+ y5 i! a! g! @+ Ftvb now,tvbnow,bttvb滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；5.39.217.774 ^" Z+ }) \5 ^4 Q
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
0 n& K" h. N1 C) Q d- ?- `tvb now,tvbnow,bttvb至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5.39.217.772 Q9 O% c$ F1 \/ C4 P$ P- j
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb- t; Y' _" z$ e0 ?% ^
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經$ A2 G% D: o5 s$ l* w9 d
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
Z1 v3 H. b# c- q' i5 ]: I5.39.217.77疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。公仔箱論壇- ?1 q. L5 `7 Q/ A3 a4 a
5 ]( L% H9 Z6 n D3 i腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
7 p7 l7 Q8 ~! K; p) O N% s公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r4 l: \. r" j9 @& }4 a- @
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
" c; g" O# f( F- V到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇3 j' s6 G3 b# H* f- t% s0 _
們稱之為「腋窩運動」。
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. }7 y" p$ Q" C7 ]" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
* }% i4 c) r. f, r- v) k5.39.217.77醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
! E8 \* a% K v臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。$ f, p- a7 `2 q7 E9 H: ]" @
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家tvb now,tvbnow,bttvb; A- S% g" p* f3 Y) a
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯* B3 a9 c0 g7 G: H Z+ z0 z
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb. Y- \; y% d2 n' J) Z% u
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫公仔箱論壇8 w8 [% I. P9 f6 z" `1 h' ^7 a
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E4 I3 K/ D8 h. @! f( l4 q& n
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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