前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是, E1 e/ p# |6 F+ V3 O/ b7 S
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
% n# M/ W7 l3 N. Z: T/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
% ~) y! q7 i6 v2 J) p( f滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
4 Y7 L( z. q' U( V9 J% z1 D& k8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
" w+ W" N7 Y2 Z/ L; ~至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
. R1 W) u/ \' B; q3 u' e" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健身，祛病延年的作用。" I* z$ ?" v' i6 ?' _9 h. S$ W1 q: p
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
$ H1 I0 i* V* U3 w. Y域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
8 k5 H7 M; j) a. y1 C/ f公仔箱論壇絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d! D% e: N0 x* z( Z: i! a* f/ H
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。公仔箱論壇- N' G' m9 R3 R, x( [2 D9 d) ]
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
6 ] \" q, _' A! A* P9 U& Ntvb now,tvbnow,bttvb最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
) u3 ?% f2 q I' v' ttvb now,tvbnow,bttvb笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
+ D0 j$ Z4 K: R( s6 W公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家& A0 r, d1 `3 n( m; ^+ Y% j% h
們稱之為「腋窩運動」。' W, p& `. e4 F2 X- A! ?
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
2 \1 v2 u5 E: |( I! }& F( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
; d9 n% `2 U/ [1 R8 z- l5.39.217.77臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。5.39.217.77" `: f* s( W% l8 k z: o4 G
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家5.39.217.77 {8 ^: z7 ^5 n9 y0 y( ^; `
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯* r/ ]8 b0 U0 K, _1 R( U3 L; @
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，5.39.217.77; T7 Y1 f8 G1 c3 q. K: D6 r0 P
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫公仔箱論壇) k1 ^ p0 a6 K+ a7 H
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
) a) |3 a1 C `# i調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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