前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
0 x- o6 k7 m% g( Y* G: g" K% g/ k公仔箱論壇主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
+ }% y) y- M5 J) Y5 _8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
% p. q( Y: a' h, e: f/ @$ M zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；& [# l: q3 R9 l/ r5 ~
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上1 t3 F+ _$ S# Q" M1 y' \& A- ^0 g; {- ~
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇9 r; M5 b- t( d+ w b& n
健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O r7 M* s7 M% D
4 X$ D+ T5 Y& J$ p* z# D6 G公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇 ]- x$ S2 ^/ T$ D
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經- I' h* W( W% s- \8 b
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
j. H8 {0 ]! W5.39.217.77疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j: Y& B% W$ L* Z: H
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇1 {' c. E1 p* @% v- A, z v* y
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
& e: q2 z+ z2 \笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
; S5 J: }7 u) m- @* N6 B {到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d; j2 B, t% f7 i& V+ _
們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb5 E' a& Z, y$ I$ ]; P$ t y' B1 w
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
5 Z* e- t8 R% x6 G% h醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
5 |4 ?$ q" S, W4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。3 X% @- B/ s2 k. M
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
9 ?' B$ K. \5 D( {/ D還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
& ^% @4 K3 n( A# z, p3 g' P* H1 o繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb1 k$ ~+ Y3 k' V, A+ z Y( @
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
L: w! e6 _- r, z0 t: C! k( `tvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
% X. F6 c3 t8 u$ y, ^$ C公仔箱論壇調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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