前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
0 c6 J/ K3 \7 E# k主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來: ~* X o% X: U
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
8 m0 M3 H: Q5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；4 @* O# {+ ^( T1 P( V' c
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上" `) _+ V4 L& X S2 G- Q2 |
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
9 b( J9 I' L0 m1 ~% @2 C健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D% u. \; n( @1 J8 C
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
' e7 y; _7 J' L/ Y8 ^公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
1 k% n8 B* N! R4 _, {6 F t* B絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
6 F) f+ O, c1 a P5.39.217.77疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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; }" s6 Y, s+ Z/ R3 K W+ R5 a4 O腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A. E6 T9 z6 g* d8 X
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb: O/ Y: H9 F6 |6 t
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得5.39.217.77! d$ ]1 Z- R8 y6 z* f7 p- u/ c/ C
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇) [' j' m( T" j
們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [6 v6 X2 r) ?
3 D: E: j7 Y/ ]6 x* x0 \5 H公仔箱論壇肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中; k/ G9 H! N9 G l# l' e' j
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
}. V7 {" I V5 x; }9 c3 u臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。; d- F" \2 @5 D& I6 f8 q
( a& z6 F) Q( C% `' H) }, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
3 D3 d6 H% V. ttvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯tvb now,tvbnow,bttvb+ R, q% a" j+ E! n$ v3 }
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
0 J0 ?" ?3 O) D; T* E+ b+ Z可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
6 Q- x+ B. B# x0 C4 R5 B2 [tvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
( P1 Q# R% Q$ D+ D: H/ B+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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