前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是# w; _, m" F$ @" C
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來tvb now,tvbnow,bttvb! h6 y$ [7 ~2 L( _0 Z9 M7 v
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
8 W# E5 `5 Q; u1 H4 w- [! Q# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
4 w6 n; k0 S) U& u! y3 O) A0 j對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.77 I9 X3 r4 i/ V$ E" g8 {
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病% v3 u: y6 e8 F3 n
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C/ ]4 p4 o6 n, Q( w: e
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
! |- @1 Q4 `3 M9 C5.39.217.77絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇) X) Z/ {. t" A8 h
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。公仔箱論壇6 B1 b1 a4 y4 H8 w
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
6 s7 {0 Z$ Z. c3 ?3 n- |最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
7 `. W5 H2 {5 R& A& T+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
1 c2 T8 ]2 B. L( A$ D& X6 d3 E8 L公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
9 M2 E( n- c2 u8 K( A: c5.39.217.77們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb _0 e* G% L: U
/ p+ c9 Q0 B/ r- E" e肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
$ g" H4 v9 G8 l% x5 W4 u公仔箱論壇醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚公仔箱論壇9 M/ J2 V# e, \ X
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
0 k( L9 z' `2 V$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l# p+ a9 ^: Q3 n3 K公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇2 Q2 @$ ?6 y+ D* y* E
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
7 v/ x: u9 A. f; y; L6 y4 M: |tvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
. k% A, @2 E+ E$ i' ?% d1 _tvb now,tvbnow,bttvb可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
. K1 L# {5 i7 v& w% \1 @" B: w2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，% ^2 w# e+ [" a" g8 B8 n
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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