前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是tvb now,tvbnow,bttvb+ ^ D6 T$ l6 g, U) m$ i
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來5.39.217.77: L$ p- R3 }9 K' m, v) l$ o
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvb now,tvbnow,bttvb; P% P) s M+ h7 p0 z
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；5 r5 j3 T6 a Q$ }, V" Q' P, c
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上: M3 \! \' @9 t& w# `+ e/ l |9 ^
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
B, @2 ~2 J2 K/ M) ?" a& C健身，祛病延年的作用。
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6 A# Q# c5 b7 O5.39.217.77脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb) {3 [; z; q4 q
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經" z3 t8 Q6 f- `- N' x
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
! W* F# @% ? t' G- H+ U. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。, \5 U& h' f5 v6 x6 p
9 Z* n6 ~4 z' m/ z( d) G, p, g腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
4 }/ ? T* v5 o最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
/ ?2 E8 F/ V2 \) { QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得5.39.217.772 V3 A3 U+ A; F9 y
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^( g3 j9 ]1 w! c; y* A
們稱之為「腋窩運動」。* M/ s( s9 V9 Q! ^/ q
3 Q2 e- ~ Z9 [. c" G0 ^肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb" j' V! d6 ?+ Z6 a; B0 z
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
. P# O$ ]6 W) T臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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" h% E o2 v0 L% |1 F' X$ M公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇5 d$ x* u3 R3 E9 w& l
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
: d! Y. Y- z6 J. R3 ttvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」， P# X. D* n Z
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫+ p3 E. R# Q6 H
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
( B |0 R. z n5 y/ B5.39.217.77調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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