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[健康資訊] 冬季喝水的六大讲究

  皮肤干噪、嘴唇开裂、口干舌燥,冬天,几乎每个人的身体都发出了补水的细节,及时补水是必不可少的的,但饮水也要注意细节5.39.217.77' n+ u7 n9 t/ \) R
  1、喝新鲜开水。冬天水易冷,很多人会反复煮沸,常饮这种水,会引起亚硝酸盐中毒,水垢很会引起消化、神经、泌尿病变
& G5 `* X0 P9 [! n, I' N4 u! `tvb now,tvbnow,bttvb  2、不喝没完全煮沸的水。喝的水应在沸腾后的再煮沸3分钟,煮沸后超过24小时的也不适合饮用。2 m& Q5 b/ z5 C0 g- o; Y
  3、清晨应放掉约一脸盆水后再接水用。停用一夜的水与水管会产生水化反应,且水中残留的细菌又会繁殖起来,这些水不宜饮用和涮口。8 m$ n' P1 K, r+ D: W0 Q+ ]) T
  4、冬天喝水温度不要太高。一般25-30度为宜,否则会伤胃粘膜。公仔箱論壇& K6 W/ {  N: y$ l
  5、最好一次把整杯水喝光,一次喝一两口止渴,对身体补水无济于事。5.39.217.77; ]: z. X* i# X- k( D9 a
  6、桶装水一启后一般要求3至5日用完,7天扣未喝完的桶装水不宜饮用。
建议有些蛮好的@!
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