一、牛奶、豆漿
1 o( i- I5 \1 l1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u# o; G# W, o, D5 N: t
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
8 } V3 G! `$ u" Q" \5.39.217.77
- k- J5 w; f; V* Ltvb now,tvbnow,bttvb 二、酸奶
& s* ^. f' n& \5 G$ |# B/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a" _6 e; ^7 \2 T# c, d 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
' {) x! W6 Y: Y3 s1 e
; X: a* R2 `0 f; z8 j9 x( U5.39.217.77 三、白酒
6 T, y3 \ ~0 ctvb now,tvbnow,bttvb D6 w4 K; P1 g# Q, I1 w( S0 I
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
) d6 @/ \1 A7 W Z( S2 ?: Btvb now,tvbnow,bttvb) A2 \# A1 e/ K% S! U
四、茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p: a4 Q' _9 `
公仔箱論壇; n0 v1 @7 B. p+ Q
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。5.39.217.77* c7 M5 |$ r7 i
5.39.217.77. h& x! p) y) }7 S+ ^3 d- k
五、糖5.39.217.77% ^" r! d" l* t: w% i) [
6 Q/ i$ M0 `8 `+ q) R$ r4 i; O. i5.39.217.77 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。
- Q" ]! \6 F, [0 {9 y6 utvb now,tvbnow,bttvb
3 s. I1 \3 p8 E. q# C# q. J4 [ 六、柿子、西紅柿
4 O; A8 d1 I% G& [tvb now,tvbnow,bttvb# c- s) ^: \3 N7 Z1 w
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
9 m' Q: w* n! a8 s2 q& m& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }' a: Z$ E7 v- `5 @) s0 itvb now,tvbnow,bttvb 七、香蕉
6 b" F' c$ S# I6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D, t. _& T9 `; z |
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
' |4 Z" R5 U1 p3 n+ Y# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t/ F& {( Q- P/ ktvb now,tvbnow,bttvb 八、山楂、桔子5.39.217.77/ ~. @& a5 }" t; F/ D; T8 [
- n! ]! A$ ` w2 b( C! n
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
- w$ E# a+ a1 k' l! p& ]5.39.217.775.39.217.778 o$ D* A4 K" u9 G
九、大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s- E5 G. l2 {1 W: G
5.39.217.77- k( W. r9 z' }, @% M- V3 ?- g
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。公仔箱論壇 U* B" t( Q( [2 H
0 ?0 X4 ~6 d9 t5 }0 | ?5.39.217.77 十、白薯
. D8 I' R" j$ [ @( W2 U7 L5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [- J$ |; l& T- d 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o3 z: U7 g+ l1 z( L
0 T, p; H+ M, K9 F5.39.217.77 十一、冷飲0 C s2 O9 a+ e0 g3 F
* I8 F; ~0 H' G1 Z; A
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
| 
