描述：透抽鑲蛋
2 ] J; M7 i& K3 G0 c1 k( K 图片： tvb now,tvbnow,bttvb* E- ~, y3 L9 D6 {
 公仔箱論壇) v- R8 d+ V2 Z3 q b7 z; S$ ?
描述：泡菜豆腐海鮮煲
& ~4 G/ j# h* U, \# L. }1 y% X 图片：
: q. h& @2 Y7 G2 j) S1 x
* v+ {- G3 Y% `. ]( t& s4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 描述：彩椒牛肉tvb now,tvbnow,bttvb9 W! K! [/ U2 V- r
图片： 5.39.217.77/ \# o7 ?/ D5 S- A7 s
) b% `) m( x O& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽鑲蛋8 k# Y8 ~6 h. _+ n
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許5.39.217.778 u/ j( J Z) g4 ~; A9 g) E! \( {
8 \ h. G2 ]7 f7 F8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.填餡
1 {( r9 m) @' S1 R, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k5 n. l, d: w- V
! t, t: M! k' }4 }0 D公仔箱論壇2.切片
( x8 e: s" a* ^- {" [- I& [+ J公仔箱論壇 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。5.39.217.770 ~7 u2 Y- `# _; c* i1 L
tvb now,tvbnow,bttvb" _+ i8 p |) h* K/ X
Tips
" s: a1 W' }4 }: M: T- R& A6 v3 U 透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m& }& |/ K; X" m
tvb now,tvbnow,bttvb: \( e5 B" P2 I' U$ H; S# q b
泡菜豆腐海鮮煲: n1 D4 \/ s$ x# E1 p; l2 V
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許. K( W; q U" b+ u* b7 [+ U
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合5.39.217.77% h6 ^- B0 a5 D, ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 `& b; ^& V4 [) n& I( Z" ?( M
1.香煎
( g- l _$ F0 ^ 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
3 L' y6 Y9 L# I/ H M; ]
4 T+ x( c6 }+ F* U. E d* ^% x2.烹煮
x% `) n" `8 u! I+ w" l7 O. D. C) y公仔箱論壇 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
; a) N; w3 i4 h; S; a公仔箱論壇公仔箱論壇! G: n0 ~* i: |. e- Q8 N+ @1 _
彩椒牛肉
: e6 T( s0 n KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
. C9 r, k" L9 W: b* j7 N8 P" Ztvb now,tvbnow,bttvb綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻2 ]+ Y( e6 i' S1 U0 C, c2 d
tvb now,tvbnow,bttvb; a+ i! Q- w& `7 r0 t3 U% D4 t
1.爆炒$ O$ t5 r: B# Q/ B
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
/ o. O y8 V% Q+ y0 {
) U! [% D, Z% T8 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.切塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W, t$ T( ]' O6 k( y
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
& ]* t- o- l0 h% [* |* G& |. B+ t公仔箱論壇
! L: H! t* t4 f/ b) Z3.調味" z; n; V C5 L% ^8 f2 z, X& a* M
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb$ P4 X$ J# c, z! m6 d% X
5.39.217.77$ u# _4 h; N3 t. `
Tips
1 L! [3 e4 q. r! j O6 z3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
| 
