便秘是久坐不动引起的吗
9 l+ ^- P( \8 d; d& _
" E, ^1 _* Y& wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" p7 Q, ^7 t$ n
来源：家庭医生
0 I, ~! P0 f1 h5 J公仔箱論壇: y0 m3 a/ ]6 }; |# J
公仔箱論壇4 {. J7 S: U1 X
: J* L1 v# L/ m7 M; Z# n" t
: G; z5 ]6 t& H柯大夫：
) C& V/ b0 @& p- B- P5.39.217.77 我发现这半年来大便好像挺干的，像一粒粒羊粪那样，而且还总觉得肠子里有气。我平时很注意健康饮食，以吃青菜为主，也喝不少水，为什么还会这样呢？我今年刚工作不久，是坐在办公室里的，便秘跟这个有关吗？吃那些清肠子的药有用吗？ 辽宁 禾×× * R& F# | N7 I6 n( [
公仔箱論壇! r' @" h' J+ I. p- Y( \
5.39.217.77& R6 C. Y9 a+ F/ A- y3 }' |
禾读者：
% w6 T/ N: R4 o# b, M5 i4 n5.39.217.77 从现代医学角度来看，便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状，它在程度上有轻有重，在时间上既可以是暂时的，也可以是长久的。引起便秘的原因很多，像工作学习紧张、情绪忧愁焦虑、过度劳累、不良的饮食习惯和排便习惯、不合理的治疗和长期卧床、年老体弱以及活动过少等。一旦发生便秘，尤其是比较严重，持续时间较长的病人，应及时到医院检查清楚，切勿滥用泻药。而平时多食蔬菜、水果，多饮水，适当地运动，可以减少便秘的发生。
$ P/ W* T _- z公仔箱論壇
5 h k: w% k( n8 T/ b6 q+ q 既然你平时饮食还好，考虑便秘是由于久坐，缺乏运动引起的可能性大。建议你适当运动,并养成每日定时排便的习惯，只要坚持，即可逐渐建立起排便反射的条件。当然，你自己也要注意调节好自己的情绪。如果经过调整后仍没改善，建议你到医院检查清楚后再进行针对性治疗。服用清肠子的药可以暂时缓解症状，但是长期服用，不仅浪费钱财，还会产生依赖性，甚至引起大肠黑变病。 |
發表於 2008-11-22 03:38 PM
| 