) \% q- b8 P) U最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。5.39.217.77" l9 Z6 b+ ?% e( n: Y6 N* F
) D6 z* v* ]; c# Rtvb now,tvbnow,bttvb適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
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0 ^ m- G6 m, |- ^以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。tvb now,tvbnow,bttvb/ A$ b `+ t m/ `6 H! v
, g6 o7 t% j( L) `tvb now,tvbnow,bttvb中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~) D2 s4 F- Z& u
. g8 y% Q% v0 |6 b& H! Y5.39.217.771.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
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: m' @8 m! x2 `tvb now,tvbnow,bttvb2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。
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' D& w* E! N2 m0 Atvb now,tvbnow,bttvb3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。5.39.217.77, Y8 B e8 p5 y+ L5 [9 l% z
7 C: R0 f* f% i z: t/ f1 t1 F% A' e# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。
# _/ A7 L: a$ `8 {4 o7 j# o3 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u6 z) g: I P" N D5 l
5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。
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2 r' G% Q/ J1 k; n1 \5 j. h6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
4 k' @" Y* J! \1 x' g' f: m# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: L% ~' R: F) I7 C5 I; V
7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。公仔箱論壇, M c, g: L# n5 e! i
/ W: [0 O1 g9 z# O w9 H& p& Q公仔箱論壇8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。8 N3 Z# \2 ^4 E
& e5 i4 K3 M+ w/ q公仔箱論壇9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。公仔箱論壇; m/ Y* `7 }5 A) M! S$ q
, X0 e7 s7 V( v% N( n( l& T1 }tvb now,tvbnow,bttvb10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。
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, }0 Y) ?, \& X7 R- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【文╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長】（台北市陳潮宗中醫院長）" g7 }9 b& g5 x; |( ^
, x6 n) \0 t4 h! m公仔箱論壇【聯合報】 |
發表於 2008-11-22 09:58 AM
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