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[健康食品] 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的* p! t3 L+ L) j, K1 A4 Q/ v+ s0 L7 k

* c( ]1 f6 V2 T4 mtvb now,tvbnow,bttvb  ★ 荔枝 ★     5.39.217.77: N  y, t6 s' p' c( Q( y& T& T
  
6 T9 U$ q  {% [  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。2 d- ~7 b% [. |

# L* G6 [' P# u$ J: p6 w5 C2 p公仔箱論壇  ★ 菠萝 ★      8 x  p# |; n/ a, u
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  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。
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/ m- E5 b+ ]- ^$ W) B  ★ 西瓜 ★    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D$ ^8 Y, Q# M
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  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。
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4 T- P$ |4 J( u# c9 s& U5.39.217.77  ★ 甘蔗 ★  
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9 Q6 j1 D2 g$ [- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。
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# ^9 \0 J7 R6 j; jtvb now,tvbnow,bttvb  ★ 香蕉 ★  + \0 c: t3 `% y% F' F; C) z
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  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。3 F  w2 J. f- i
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  ★ 雪梨 ★公仔箱論壇* j* d& h. I$ G# x2 o8 E7 n- m
   
, a2 L' @8 V& q1 U) }- O+ s5.39.217.77  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用
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秋冬天氣食雪梨最好
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