別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！5.39.217.77- f0 R9 V1 H$ u7 F2 U, B9 l* @
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青蔥燜雞腿
7 b# I- `9 f s1 U公仔箱論壇製作時間：30分鐘5.39.217.77' i. Q/ B) I1 B, Y+ Q. D& Y& z8 q6 D
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t8 R( Z( w' x/ S
" C6 o9 D" a& M$ J: e2.淋醬汁5.39.217.77" O" j$ q3 N2 G- p2 {1 m& H) h( l
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖公仔箱論壇# |# R) r/ A+ D1 }1 Y! l v
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇% h6 z9 m, W. ~1 d( q7 J
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花枝炒番茄. ]4 o& E) o7 d& t% V! t) D5 E, Q, S
製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; {8 B$ s$ |- `9 W6 O8 D
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C4 }; R1 o: W* F; E- b+ Z) Z
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1.切花. x+ `$ ?/ W' X3 |. O* h1 v' Q% \
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb5 S1 h4 H/ T! x" R# @; v
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2.調味5.39.217.77$ k. d! o, }6 C0 H
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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( N/ f0 T. R* h3.拌炒
1 U- W# m# M0 u7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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